小孩發燒真的能長高嗎

小孩發燒真的能長高嗎?在民間有個傳說，說發燒的孩子能夠長高。那麼小孩發燒真的能長高嗎?下面一起來看看專家的說法吧。

小孩發燒真的能長高嗎

孩子能夠長出一個高高的個子應該是每一位家長都在期盼的事情。其實孩子的個子一方面與父母的遺傳有很大的關係，另一方面也與後天的飲食方法息息相關。相信還有不少朋友應該都曾聽當地的老人說過孩子每一次發燒就會長高一次吧!那麼發燒真的能長高嗎?

專家表示，這個傳聞是一個美麗的誤會。當小孩發燒時，沒有其他病徵，也不看醫生，由於父母的主觀意願作祟，就覺得發燒不是病，但還是要為發燒找個理由，就有了一個名叫“發骨節”的病，認為小孩發燒後會長高。

“發骨節”是小孩在某個時候突然長高，同時有可能手腳和關節晚上會有疼痛，但不一定會發燒。有些爸爸媽媽說“我的小孩在發燒後確實長高了啊”!發燒後，有些小孩確實長高了不少，但時間上未必巧合，可能小孩在那個時候就應該飆高，只是因為生病而延遲了，到了病痊癒後，小孩就立刻飆高。因此，“發骨節”發燒可能是家長們單方面的結論，而它並沒有醫學根據。

專家表示，家長要注意辨別關於孩子成長的說法是否科學，也可以到正規醫院兒童生長發育專科諮詢醫生，不要隨意相信這些關於小孩長高的傳聞而耽誤了生長發育的時機。

所以，孩子發燒與長高是沒有關係的，這種說法是沒有科學依據的。

其實小孩長個不是短時間內的事情，不可操之過急，但是注意以下幾點可以促進身體的生長。有助於小孩長高的方法，一起來看看。

有助於小孩長高的方法

1、補充營養

營養均衡是健康飲食的標準。良好的身體發育需要健康的飲食，沒有什麼東西吃了就能長高或者短時間內增高。從科學的角度去看，從各種食物中去交叉攝取營養才是最好的攝取方式。只有營養全面均衡了，身體狀態達到一個好的迴圈，個子才會長得更高。

2、各種維生素

孩子在長個的時候要有足夠的時間在室外玩耍，因為充足的陽光照射可以補充人體內維生素D，而維生素D是人骨骼發育必須的，因此充足的陽光照射可以促進孩子長個。

3、適量的運動

很多體育鍛煉可以促進骨骼的發育，刺激人體內的神經系統，比如連續下蹲，引體向上等，這些可以刺激腿部骨骼的發育。

4、充足的睡眠

睡眠可以使人體得到充分的休息，在兒童成長過程中，晚上10點前是寶寶長高黃金時期的重中之重。因為促進孩子長高的一種激素——生長激素的分泌是在孩子入睡後1個小時才開始分泌，其分泌活動一般從晚上10點到淩晨2點最為活躍，在這個時間段睡覺，長高效果才最好。