當“急驚風”孕媽遇上“慢郎中”寶寶

待產中媽媽們，在懷孕晚期都會陷入等待孩子到來的喜悅與焦慮之中。但是，只要過了醫生推算的預產期還沒生，都會著急緊張。就像先生從國外寄了一顆超級大鑽石，本來說好週五到，周日了還沒接到快遞電話，就開始緊張是否出了什麼意外。其實預產期的計算只能當參考，准媽大可不必太過著急。

一、預產期計算方法

1、子宮底的高度：

根據子宮底的高度測定懷孕周數。懷孕八個月末，子宮底的劍突與臍的正中（恥上24-25釐米）；懷孕十個月末，子宮底高度又恢復到八個月時的高度，但腹圍比八個月時大。

2、超聲波斷層法：

對於最後一次月經開始日不確定的人而言，這是較準確的方法。由於可計算出胎兒頭至臀部的長度與胎囊大小，以及胎頭兩側頂骨間徑數值，據此值即可推算出預產期及懷孕周數。

3、最後一次月經：

計算預產期簡單的計算方法。是將最後一次月經來潮的月份減掉3（不足者加上9），而日數加上7，即為預產期。例如：最後一次月經為4月5日開始，預產期則為翌年1月12日。

4、以受精日計算：

如果知道受精日，從這天開始經過38周（266天）即為預產期。使用基礎體溫者知道排卵日，就可以計算出受精日。這比從最後一次月經開始日計算預產期的方法更精確。

5、根據胎動推算：

如記不清末次月經日期，可依據胎動日期來推算。一般胎動開始於懷孕後的18-20周。計算方法為：初產婦是胎動日加20周；經產婦是胎動日加22周。

小知識：初產婦指第一次生產，經產婦相反（有流產經歷的也是經產婦）。

二、預產期過了還沒生怎麼辦 ？

1、預產期早或晚：

如在懷孕24～36周間出生則視為早產（早期產），而比預產期延遲者，在第42周以後出生的情形，則為逾期產（過期產）。

在預產期前後兩周內生產，都屬正常。即使孕周準確，預產期後兩周內生產時母嬰的影響也不大，但要注意胎動情況。

2、加強直立運動：

預產期過了還沒有動靜，准媽媽就要加強運動。直立運動能促使胎兒入盆，同時還能鍛煉盆底肌肉，增加產力。不過，出去運動的時候需要找個保鏢，以防突然有緊急情況。

3、自我監護手段：

胎動監護是懷孕晚期最好的自我監護手段，能反應宮內胎兒生存狀況，一旦胎動每小時少於3次或在12小時內少於20次或胎動減弱，則需馬上到醫院做進一步檢查，根據情況決定生產時機。

4、繼續進行產檢：

繼續進行產檢，並把孕早期的檢查（如超音波、驗血等）結果及胎動出現的時間、結果告訴醫生，讓醫生給你再次核對孕周。

縮短檢查間隔時間，隨時與醫生取得聯繫，告知宮內胎動情況，同時超音波隨訪羊水量。如果無異常，可在密切監護下繼續妊娠。

5、預產期晚超過14天：

如果預產期推遲到14天后，達到臨床所謂過期妊娠時，由於部分孕婦的胎盤會出現老化、胎兒會出現缺氧窒息，所以對孩子的危害較大，應及時到醫院採取措施。

6、藥物催生評估：

藥物催生前要接受一系列的檢查和監測，來評估胎兒狀況和胎盤功能，以做出決定。如超音波測量發現胎兒過大，可以考慮早一點開始催生。如果子宮頸成熟度佳、胎盤功能好、羊水量正常的話，則可以再等待一段時日。