待產媽媽看過來 分娩要訣提前記

整個生產過程，大致上可以分成為三個時期，每個時期都有不同的注意事項與分娩要訣，待產媽媽和陪產者都應該事先瞭解、事先做好準備喔!

分娩第一期應注意事項

子宮頸口少於三公分時，勿過早臥床，勤於活動。

子宮頸口未全開時，請勿使勁費神，消耗體力。

子宮收縮尚未強烈時，放鬆心情，養精蓄銳。

子宮收縮時，配合做腹部深呼吸，避免慌張喘氣。

勿嫌排尿麻煩，適時解尿有助於產程進展。

分娩第二期應注意事項

配合子宮收縮，做最有效率的使勁用力。

聽從醫護人員指導，體會使勁用力的技巧。

勿大聲呼喊，浪費體力。

勿觸摸消毒過的外☆禁☆陰與包布。

分娩第三期應注意事項

兩腳儘量張開，身體不要亂動，以便於醫師操作。

嬰兒娩出後，若感到精疲力竭，可以休息睡覺。

必要時，可以協助按摩子宮收縮。