產後媽媽清潔口腔有哪些講究

很多地方有個習慣：月子裡不能漱口刷牙，否則到老了會牙齒鬆動。其實這是不可取的。由於產婦飲食和作息的改變，口腔的清潔顯得更加重要。但月子期的孕激素水準要高於雌激素水準，導致產婦分娩之後牙齦出現腫脹，所以口腔清潔也需要特別的小心。

口腔護理的重要性

溫暖和濕潤的口腔，是培養致病細菌的溫床。如果這些細菌經過牙齦上的傷口進入血液，到達心臟，就很容易引起心臟病。美國北卡羅來那大學的研究者從這一發病機制出發，對早產兒與口腔疾病的關係進行調查。他們在一些早產兒體內，發現了與其母親口腔細菌相應對的抗體，初步證實孕婦口腔的病菌與一些早產有關。

所以，孕婦早晚和三餐之後用軟毛牙刷刷牙漱口，保持孕期口腔衛生是安胎的重要措施之一。如果患有較嚴重的口腔疾病，也應在治療好這些疾病後再懷孕。

產後媽媽清潔口腔有哪些講究

口腔清潔首先做做到勤漱口。產婦本身抵抗力下降，而飲食多為一日多餐，且夜間多有加餐，加上吃的多是甜軟而富有營養的食物，這些食物是細菌繁殖的溫床，產婦若不通過按時認真刷牙漱口，則很容易產生齲齒、牙齦炎，甚至急性牙周病等病變。此外，由於產婦一般活動較少，睡眠時間較多，唾液分泌量相應減少，故唾液對牙齒的沖洗作用也小，牙齒的自潔作用下降，容易產生齲齒。

產婦漱口的水要用溫水，冷水會刺激牙齦，導致牙齦的充血從而導致炎症。每天早晚各刷牙一次，牙刷一定要軟毛的，力量一定要非常輕柔。被溫水浸泡過的牙刷也要比從冷水中拿出來的牙刷軟。

產婦應該怎樣刷牙

1、牙齦出現充血或發炎症裝時有個清潔牙齒的方法，產後3天在食指洗淨或在食指上纏上紗布，有食指擠上牙膏，在牙齒上來回輕輕擦拭，再用手指輕輕按壓齒齦，可以起到活血通絡，堅固牙齒的作用。

2、產後的第二天開始，如果自身體力嘗可，可以選擇孕產婦專用牙膏刷牙，產生刷牙不超過3天為好。

小編提醒：產後媽媽如果給寶寶採用母乳餵養的方式，更要注重口腔衛生的清潔工作，因為產後媽媽要每天多次哺乳寶寶作親子感情的交流，當和寶寶面對面時說話時，口腔內的排出的氣體同時帶有細菌，寶寶各個系統嘗沒發育完善，抵抗力低下，很容易受到細菌侵襲，所以為了自己和寶寶的健康產後媽媽應每天都要刷牙。

產後媽媽在月子期間一定要注意口腔的衛生，這不光是出於自身健康的考慮，也是出於寶寶的健康。一旦口腔衛生不達標，影響的不只是自己，還有寶寶們的身體健康，而且造成的後果很長一段時間內都難以消除。所以，為了將來寶寶的健康，我們先從口腔護理開始吧!