女性產後出血怎麼吃好

女性產後出血怎麼吃好?很多女性分娩寶寶後，會出現產後出血的現象。產後出血會使產婦的抵抗力下降，易發生產褥感染，遺留後遺症。如果醫治不及時，還會產生更嚴重得併發症。因此，必須積極預防這種產後併發症的發生。那麼女性產後出血怎麼吃好?

吃什麼好

菠菜：菠菜是有名的補血食物。

金針菜：金針菜含鐵量量很大，另外，它含有的其他營養素有利尿及健胃作用。

龍眼肉：是民間熟知的補血食物，所含鐵質豐富。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類食物都是很好的補血食物，適合產後媽咪食用。

鹹蘿蔔乾：蘿蔔乾本來就含鐵豐富，鹹蘿蔔乾吃起來特別有一種風味。

髮菜：發菜色黑似發，質地較發粗而滑，內含鐵質所以能補血，常吃又能使發烏黑。婦女產後可用髮菜煮湯做菜，作為補血之用。

胡蘿蔔：胡蘿蔔含有維生素B、C，且含有一種特別的營養素--胡蘿蔔素。胡蘿蔔素對補血極有益，所以把胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。

麵筋：麵筋的鐵質含量相當豐富，是一種值得提倡的美味食品。

不能吃什麼

禁食肥膩，酸性、生冷、辛辣、刺激性食物，戒煙酒

女性產後出血怎麼吃好?相信您看了以上的介紹後您已經知道了產後出血怎麼至好了，祝您早日康復!