孕期糖尿病如何預防

孕期糖尿病如何預防？孕期糖尿病是糖尿病的一種特殊類型，也是2型糖尿病的一種後備狀態。臨床資料資料顯示，有2%～3%的女性在懷孕期間會發生孕期糖尿病，多發生於妊娠的中晚期，且多見於肥胖和高齡產婦。孕期糖尿病患者發生早產、低體重兒、難產、巨大兒、先天畸形等的幾率明顯高於無糖尿病的孕婦的胎兒。故應該及時進行篩查，減少對孕婦和胎兒的不利因素。妊娠24～28周是篩查的最佳時期。對於孕齡大於25歲者、小於25歲但肥胖者、一級親屬中有糖尿病家族史者、有巨大胎兒分娩史者、羊水過多史者等均應進行篩查。

孕期糖尿病的危害

孕期糖尿病對孕婦胎兒都有害。母親的高血糖狀態,無論是對於胎兒,還是孕期糖尿病女性本身都有嚴重的威脅。對於胎兒來說會使胎兒體重增加、畸形、流產 或早產。從長遠來看,孕期糖尿病病母親所生產下來的胎兒,將來發生肥胖、糖尿病、高血壓等等的風險也是要增加的。患有孕期糖尿病的母親本身,將來發生糖代謝異常,進一步發生二代糖尿病的危險也是比較大的。

孕期糖尿病如何預防

妊娠本身體內分泌的抗胰島素樣物質增加，我們不易改變。但我們可以通過飲食控制，少量多餐，來減少身體負擔;同時，適當增加運動，如飯後散步，做做緩和的操來增加血糖的利用，來改善血糖，減緩或推遲糖尿病的發作。一旦發生也不必過於緊張，大多數的妊娠期糖尿病孕婦在醫務人員指導下都可以通過控制飲食和適當運動，來控制好妊娠期糖尿病，控制良好的妊娠期糖尿病孕婦還是可以順利分娩的。

小編溫馨提醒

孕期糖尿病如何預防？一般孕婦在懷孕的頭3個月，體重增加不太明顯，三個月之後，每天的體重大概增加0.4～0.5公斤最合適，如果體重增加過快，孕婦一定要注意控制飲食。有些孕婦在懷孕初期，由於噁心嘔吐，很容易吃口味重的鹹菜，這樣也會增加妊娠糖尿病合併心血管疾病的風險，實際上，這時孕婦應以清淡飲食為主。