奶粉沖泡不正確，寶寶健康大打折

對於新手爸媽來說，正確的沖泡奶粉是成為合格父母的第一個考驗。沖泡奶粉看起來很簡單的事，其實大有學問。生活中，不少爸媽沖泡奶粉的時候不小心踏入一些誤區，自己卻毫不知情。下面一起來看看常見的沖泡奶粉錯誤做法以及如何正確的沖泡奶粉。

一、沖泡奶粉的錯誤做法

1、加奶粉後加水

按照日常習慣，大多數人都會將粉末狀沖劑倒入杯子後用水沖。但是嬰兒奶粉不能這樣做，正確沖調次序應是量取適量的溫水，按照沖調比例倒入相應量的奶粉。

2、用沸水沖奶粉

嬰幼兒配方奶粉中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及維生素A、D以及鈣、鐵等微量元素，開水水溫很高會使奶粉中乳清蛋白產生凝塊，影響孩子消化吸收。

3、礦泉水沖奶粉

礦泉水富含礦物質，磷酸鹽、磷酸鈣過多，而嬰兒腸胃消化功能還不健全，長期用礦泉水沖牛奶會引發嬰兒消化不良和便秘。

4、大力搖晃奶瓶

為使奶粉溶解更加均勻不結團，我們需要稍微進行搖晃助溶。但很粗魯的搖晃奶粉，最後使得奶粉產生很多氣泡，寶寶喝了之後就會不斷的打嗝。

二、如何正確沖泡奶粉

1、泡前先洗好手

請先將雙手洗淨，切記一定要用力搓洗約30秒鐘，起泡沫後即可沖水。

2、別泡過熱開水

切記勿用過熱的開水沖泡嬰兒奶粉，奶粉內的營養成分會受到破壞。而測試溫度可選擇將開水放冷至適溫或以冷熱開水調合併滴在手腕內側來測試水溫。

3、根據比例沖泡

通常嬰兒奶粉和水的比例為1：30或1：60（依各品牌而有不同），可參考嬰兒奶粉包裝說明，先將水量固定於正確刻度上，再將平匙奶粉放入所需比例奶瓶內。

4、要正確搖奶瓶

正確搖晃奶瓶是手握奶瓶中上部，沿同一方向搖晃瓶底，使在水平面上旋轉。速度不宜太快，不產生氣泡為宜。若產生氣泡，應靜置至氣泡消失才給寶寶飲用。

奶粉沖泡不正確不但影響寶寶對營養的吸收，甚至會威脅到寶寶的健康。奶爸辣媽們一定要懂得如何正確的沖泡奶粉，才有助於寶寶健康的成長。