補血食譜：預防寶寶貧血怎麼吃?

寶寶滿六個月之後，單純的母乳或者是奶粉已經不能夠完全滿足孩子的生長發育的需求，這個時候，必須要給寶寶添加一些輔食，來幫助寶寶增加營養需求。而對於鐵質的補充是非常關鍵的，媽咪們應多給寶寶食用富含鐵元素的食物，預防寶寶出現貧血的情況，以免影響身體的正常發育。那麼，適合寶寶吃的補血的營養食譜都有哪些呢?今日，為各位媽咪們推薦三款寶寶營養補血食譜，讓寶寶氣血充足、身體營養充沛。

寶寶補血食譜1：豬肝芝麻粥

豬肝和芝麻都具有很好的補血養血的功效，可以改善寶寶的營養不良以及貧血的狀況。媽咪們可以準備適量的豬肝、芝麻、大米，將豬肝煮熟後，攪成碎末狀，大米淘洗乾淨，與豬肝一同放入鍋中，加入適量的清水，煮成粥狀，待粥快熟爛的時候，把熟芝麻倒進去，攪拌一下即可喂給寶寶食用。非常適合六個月以上的寶寶食用，但是，做的時候需要注意的是，豬肝一定要攪碎才能煮。

寶寶補血食譜2：胡蘿蔔肉卷

胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，有非常好的補血的功能。媽咪們可以準備適量的瘦肉、胡蘿蔔、白菜，以及各種調料，將胡蘿蔔、瘦肉與白菜剁碎，倒入各種調料，攪拌均勻，做成陷，將準備好面皮把餡料包裹好，卷成一個卷，放入鍋中蒸熟即可。此胡蘿蔔肉卷比較適合一歲以上的寶寶食用。

寶寶補血食譜3：紅棗雞蛋羹

紅棗有著非常好的補血的功能，換一種不同的方式給寶寶吃非常合適。媽咪們可以準備三顆紅棗，兩個雞蛋，將雞蛋打碎到碗中，將紅棗去皮去核，搗碎成棗泥，放入雞蛋中一同蒸煮，煮熟紅棗雞蛋羹也就做好了，這樣在雞蛋的營養中加入紅棗的營養，可以預防寶寶貧血的症狀。