秋季提高寶寶免疫力有三寶

秋季是寶寶各種疾病的多發季節，媽咪們要開始為寶寶的健康保駕護航了。面對秋季很多常見疾病對於寶寶身體的威脅，媽咪們可千萬不要束手無策啊，掌握一些寶寶日常疾病的防禦常識，提高寶寶的身體免疫力，讓寶寶遠離疾病的侵害。媽咪們可以為寶寶選一些既營養豐富、又能夠增強免疫力的食物，讓寶寶在秋季健健康康!

1、蘑菇

蘑菇中含有多種營養物質，秋季寶寶常吃可以蘑菇，來增強體質、增強機體免疫力。媽咪們可以為寶寶做蘑菇炒肉、蘑菇肉絲湯、蘑菇燉蛋等等，都是非常美味、而且健康又營養的好選擇哦!

2、番茄

番茄含有豐富的番茄紅素以及多種維生素，可以很好的提高寶寶的免疫力，保護寶寶的身體細胞不受到損害。媽咪們可以把番茄煮熟後給寶寶吃，因為煮熟後的番茄更容易被寶寶所吸收，更營養。在寶寶的麵食里加一點番茄，不僅口感好，而且有益身體健康。

3、紅棗

紅棗對於女人們來說是非常好的溫補食品，它也非常適用於脾胃較虛弱、容易感冒、容易乏困的寶寶食用，大棗是最天然的維生素，可以補益脾胃、安神養血，在秋季給寶寶吃些紅棗可以有效提供寶寶的免疫力、保護身體，令寶寶健康成長。

寶寶免疫力差，就會經常愛生病，有一點沒有注意到就會發生大問題。免疫力低下，頭疼、腦熱、感冒、發燒是很難免的。因此，想要寶寶不生病，就要提高寶寶的免疫力，讓寶寶有一個好的免疫系統，才能夠説明寶寶抵抗病菌的侵襲，遠離疾病困擾。爸爸媽媽們一定要給寶寶多吃以上三種食物，這樣一來能夠很好的達到為寶寶增強免疫力的效果。