【沖奶粉常犯的誤區】沖奶粉要注意到的事項

養生之道網導讀：

沖奶粉常犯的誤區有哪些？怎麼才是正確的沖奶粉方法？這些問題，新媽媽新爸爸們都注意到了嗎？下面，小編來給大家講一講沖奶粉常犯的誤區吧。

給寶貝沖奶粉幾乎是每一個寶爸寶媽的必修課，這個看似平常小事的簡單活，卻是很多寶爸寶媽的育兒誤區。養生之道網小編總結了以下有關沖奶粉寶爸寶媽常犯的誤區的知識，願給朋友們帶來幫助。

誤區1：礦泉水含比自來水乾淨安全，用礦泉水沖奶，寶寶喝了更安全。

沖配方奶粉我們提倡用自來水。礦泉水沖奶易致嬰兒便秘。

目前家庭用自來水都經過了科學的處理，品質符合標準，自來水煮沸後，放涼至40℃左右，再用來沖奶粉就可以了。純淨水失去了普通自來水的礦物元素，而人從水中對鈣吸收率可以到90%以上，所以不宜用純淨水沖牛奶。而礦泉水由於本身礦物質含量比較多，且複雜。嬰兒腸胃消化功能還不健全，磷酸鹽、磷酸鈣過多，會引發消化不良和便秘。

誤區2：沖奶粉不能想放多少放多少，濃些更有營養。

有些父母怕孩子營養跟不上，每次沖奶粉，都會多加上一大勺，把奶泡得濃濃的。誰想到，這卻大錯特錯了。奶粉中含有鈉離子，需要加足量開水稀釋。如果奶粉濃度過高，幼兒飲用後，會使血管壁壓力增加。嬰幼兒的毛細血管很嫩弱，因此容易引起幼兒腦部毛細血管破裂，導致出血。如經常給幼兒喝過濃奶粉，出血多了會影響幼兒智力發育。

當然，奶粉沖得太稀也不行，這會導致蛋白質含量不足，同樣也會引起營養不良。所以，建議父母給孩子沖泡奶粉時，一定要按照包裝上標明的配比，不能想放多少就放多少。

誤區3：開水可以殺菌，越熱的水沖調奶粉越好。

嬰幼兒配方奶粉中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及維生素A、維生素D以及鈣、鐵等微量元素，在喂給嬰幼兒前需要用水沖調，但父母應注意的是，沖奶粉的水一定不要用開水。開水的水溫很高，沖調奶粉時，會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊，影響孩子的消化吸收。另一方面，某些對熱不穩定的維生素也會被破壞，特別是有的奶粉中添加的免疫活性物質，會被全部破壞。因此，沖調奶粉應用溫水，避免其中營養物質的損失。通常泡奶最適宜的溫度是40￣50度，不能用較燙的水泡了之後，等它冷卻的。

誤區4：聽說一種新奶粉不錯，今天給寶寶試試吧，怎麼一吃就拉肚子，趕緊換回原奶粉。

有的媽媽一天內換了新奶粉，一天內又換回原奶粉，其實給寶寶換奶粉沒有這麼方便的。

在換奶粉的初期，必須兩種奶粉混合吃，無論是由一種牌子換到另一種牌子，或是由一個階段換到另一個階段（即使牌子相同），這個過程叫作轉奶，是必不可少的。

轉奶可以這樣轉：先在老的奶粉裡添加1/3的新奶粉，這樣吃了兩三天沒什麼不適後，再老的、新的奶粉各1/2吃兩三天，再老的1/3、新的2/3吃兩三天，最後過渡到完全用新的奶粉取代老的奶粉。注意轉奶的那幾天不要添加其他新的輔食，寶寶生病（感冒、發燒、起皮疹等）及接種疫苗期間不要轉奶。有了這麼一個逐步的轉奶過程，寶寶一般是比較容易接受新品種的，也不大會鬧肚子。

誤區5：沖過奶粉再煮沸

有些媽媽有著這樣的習慣：當發現水變冷後，就直接將沖泡好的奶粉燉煮，煮沸後給寶寶飲用，其實這麼做反而會讓蛋白質和維生素流失掉，對於寶寶來說是非常不利的。

建議如果想讓沖泡好的奶水保溫，建議用暖奶器，如果是常溫保存，不可以超過2個小時，如果是冷藏，則不可以超過一天的時間。
沖奶粉的正確方法：
在沖奶粉之前，大人也要有準備工作，那就是在沖泡奶粉前，要將雙手洗乾淨。第二步就是，把沸騰的開水冷卻至40℃左右，然後馬上將水注入奶瓶中，按奶粉的說明和寶寶吃奶粉的量放入適當的水。沖泡奶粉時，一定要先放水，再放奶粉，這樣才能保證濃度合宜，讓寶寶的腸胃消化和腎臟排泄功能得到很好的保護。第三步就是用奶粉附帶的量匙，盛滿、刮平，倒入奶瓶中。需要注意，沖泡前要閱讀奶粉罐上的說明，不要自行添加奶粉或沖泡的水量。第四步，奶粉添加完畢後，要左右輕輕地搖晃奶瓶，使奶粉溶解。然後仍然使用40℃左右的水補足到標準的容量。奶瓶上的刻度能幫助你精確地達到標準。第五繼續搖晃奶瓶，直到奶粉完全溶解。記住搖晃奶瓶時不要太過用力，不要上下搖晃，以免形成泡沫和氣泡。第六我們可以用手腕的內側感覺奶粉溫度的高低，溫熱的感覺是最好的。到現在為止，奶粉就沖泡完畢了。

沖奶粉看著是一件小事，其實有很大的學問，新爸爸新媽媽們都要仔細學習哦。