小兒風寒感冒不用怕 專家教你如何治

小兒感冒的種類一般分為：風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒。若伴有兼證則為：感冒夾痰、感冒夾滯、感冒夾驚。

其中，風寒感冒的主要症狀及病因：多見於感冒初起，發熱怕冷(以怕冷為主甚至寒戰)、精神倦怠、發熱較輕、無汗或微汗、鼻塞流清涕、打噴嚏、咳嗽有痰、痰液青稀、咽喉發癢不欲飲、咽紅不顯著、舌苔薄白。風熱型感冒多見於夏秋季，外感風熱所致。

治療方針：需要疏風散寒，宣肺解表。

風寒感冒的食療方

薑蔥飲

原料：生薑5~10克(切片)，蔥白3~5根，芫荽3棵，紅糖適量。

做法：將以上原料同煎5分鐘，取汁趁熱服用，服後臥床蓋被，待微汗出。

功效：生薑、蔥白、芫荽發汗解表通陽，加紅糖調味，又可防發散太過，該方適合風寒感冒，發熱無汗，或流清水鼻涕，兼有噁心症狀者，但不適合咽喉腫痛的風熱感冒。

芫荽黃豆湯

原料：香菜(即芫荽)30克，黃豆10克，食鹽少許。

製作：取新鮮香菜30克洗淨;黃豆10克、洗淨後，先將黃豆放入鍋內，加水適量，煎煮15分鐘後，再加入新鮮香菜30克同煮15分鐘後即成。

用法：去渣喝湯，一次或分次服完，服時加入少量食鹽調味，每天一劑。

功效：扶正祛邪，可治療風寒感冒。 本藥膳將香菜與黃豆配合實為小兒風寒感冒的良方。芫荽功效是用於麻疹，透發不暢、感冒發燒無汗，食滯胃痛、痞悶等。

姜蔥蘇葉橄欖湯

原料：生橄欖60克，蔥頭15克，生薑10克，紫蘇葉10克，

做法：水煎去渣加少許食鹽調味飲用。

功效：有發表散熱，健胃和中作用。適用於風寒感冒，發熱頭痛，鼻流清涕，咽癢，胸悶脹滿，嘔吐作悶等症。

能預防小兒感冒的食物推薦

嬰幼兒身體還未發育成熟，容易患上感冒，研究證實，有些食物就具有抵禦感冒的功效

(1)注意補充維生素A，柿子、胡蘿蔔等深黃色蔬果含的胡蘿蔔素;

(2)富鋅食物，鋅在肉類海產品和家禽類食物中含量最豐富;

(3)富鐵食物，動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等;

(4)紅色果蔬，番茄、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿蔔、紅棗、紅薯等紅色食物，富含維生素C，能增強人對病毒的抵抗能力;

(5)雞湯。