帶寶寶游泳 幫助呼吸系統發展

一、帶寶寶游泳的好處

1、精神運動發展

對嬰兒來說，在水中移動更容易。所以讓他們進入水中，他很快就會學會如何轉身及伸展，這會使肌肉強壯，幫助靈活性和平衡。

2、發展呼吸系統

寶寶練習游泳可以增強免疫系統，而且，透過在水中不斷地潛進潛出，還可以強化他的呼吸系統和肺部發展，減少呼吸系統的疾病。

嬰兒游泳的好處很多。

3、樂趣以及疲累

和寶寶一起游泳可以增加你們相處的許多樂趣，提升親子感情。此外，游泳可以讓寶寶疲累，這能讓他吃的更多、睡得更好。

二、帶寶寶游泳應注意事項 1、注意水的溫度

當你帶寶寶去游泳的時候，一定要留意水溫的高低。避免水溫太低，否則可能會不小心導致寶寶感冒，引起更嚴重的併發症。

2、時間不要太長

不要讓寶寶游泳游得太久，至少不能超過20~30分鐘。因為在水中游泳非常疲累，遊太久可能會造成寶寶精疲力竭。

3、隨時留意寶寶

游泳的過程中一定要隨時留意寶寶，以免寶寶發生危險。如果寶寶開始發抖，有可能是太冷了，最好立即帶他上岸，擦乾穿好衣服。

4、保濕寶寶皮膚

游泳可能會導致寶寶的皮膚乾燥。因此，每次游泳之後都應該要使用保濕乳液擦拭寶寶皮膚，以防止皮膚過乾。此外，也要多補充水分。

5、避免皮膚過敏

由於游泳池中大多含有氯，經常接觸有可能會導致寶寶皮膚刺激、過敏。因此，如果你發現寶寶的皮膚有異樣，最好立即就醫檢查。

6、要讓寶寶安心

寶寶剛開始有可能會不適應在游泳池中玩水。因此，你應該和寶寶保持眼神接觸，並且不斷和寶寶說話，才能讓寶寶感到安心。

7、適當補充體力

在游泳的過程中，寶寶有可能會感到饑餓或是口渴。因此，你應該要準備一點食物和水，可以讓寶寶隨時補充體力和水分。