促進寶寶發展 爸媽可幫嬰兒按摩

一、爸媽幫寶寶按摩的好處 1、改善寶寶睡眠

嬰兒按摩有助於治療寶寶睡眠問題。獲得父母的按摩之後，寶寶會比較少延遲睡眠。按摩可調節褪黑激素分泌和增加血清素水準，説明調節睡眠模式。

2、減少哭鬧時間

按摩在減少新生兒哭鬧時間有相當顯著的成效。嬰兒在被按摩之後，通常會感覺良好，因而減少了哭鬧的次數和時間。

按摩可促進寶寶健康。

3、改善情緒情感

按摩可增加多巴胺的水準，它對調節侵略、情緒、溫度、食欲和其他身體功能有重要作用。所以有被按摩的寶寶通常比較健康和快樂。

4、可增強免疫力

根據研究發現，按摩對嬰兒的生理過程有積極影響，並有助於大幅增強免疫功能。這會使寶寶不容易感染或生病。

5、可以促進健康

嬰兒按摩可以刺激消除體內的毒素。此外，它有助於幾分鐘內舒緩腹部氣體，促進消化。和緩的按摩也可加快神經系統的自然過程，幫助逆流。因此可提升寶寶整體的健康。

6、減少壓力水準

皮質醇的壓力水準在按摩的時候可以得到釋放。長時間的高壓力水準會降低免疫力，減少肌肉組織和骨骼密度，並損害認知表現。

7、減輕鼻竇充血

嬰兒按摩可以促進鼻竇適當的引流，減少胸部過多的黏液。這有助於舒緩寶寶胸部和鼻竇充血，為他們提供救贖。

二、進行嬰兒按摩應注意事項 1、事先洗淨雙手

按摩時需要接觸寶寶的皮膚，如果沒有仔細清洗雙手，可能會將病菌留在寶寶皮膚上。因此，一定要事先使用肥皂將雙手清洗乾淨。

2、選擇合適乳液

當你要進行按摩的時候，可以選擇乳液或是按摩油輔助，但是一定要選擇天然的產品，避免使用含有化學成分的產品。

3、避免吃飽之後

如果在寶寶吃飽之後按摩，有可能會按壓、搓揉不小心導致寶寶嘔吐。因此，最好選在兩餐之間的間隔進行按摩。