【控制妊娠期糖尿病方法】妊娠期糖尿病人飲食原則

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控制妊娠期糖尿病的方法有哪些？孕婦在妊娠期如果有多飲、多食、多尿症狀則可能是妊娠期糖尿病。那麼，控制妊娠期糖尿病的方法有哪些呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。

控制妊娠期糖尿病的方法

1、一天四次檢測血糖水準(早餐前以及餐後2小時，監測每餐前的血糖水準也是很有必要的)。

2、監測尿中的酮體水準(酮體是脂肪酸代謝產物的總稱，其水準升高提示糖尿病控制不佳)。

3、遵循健康的糖尿病飲食，通常需要合理的分配每餐飯的進餐量。

4、在獲得醫生的許可後適量的運動。

5、監測體重，預防體重不正常增加。

6、如果有必要的話，注射胰島素。胰島素是目前治療妊娠期糖尿病的唯一藥物，其他的降糖藥不能在妊娠期間服用。

7、控制高血壓。

妊娠期糖尿病人飲食原則

根據營養師建議的量，牢記自己一天應該攝入的食物總量，不隨意增減。培養良好的飲食習慣，定時定量定餐定性，不過饑過飽。合理配餐，不偏食，食物種類多樣。根據食物交換表拓寬食譜，在總熱量限定的前提下，多選用血糖指數低、高膳食纖維含量的食物，以減少體內血糖濃度的波動。

飲食清淡，控制植物油及動物脂肪的用量，少用煎炸的烹調方式，多選用蒸、煮、燉等烹調方式。水果根據病情食用，在全天碳水化合物的總量範圍內使用，在兩次正餐之間作為加餐食用，如病情控制不滿足時應暫時不食用。若用含澱粉高的根莖類食物如土豆、地瓜、芋頭、蓮藕等做蔬菜，則應從全天主食中減去相應量的主食。儘量減少參加宴席。

糖尿病孕婦吃哪些食物好

1、含多糖的食物 米、面、小米、玉米等是含多糖的食物，含多糖的食物消化後吸收緩慢，對控制病情有利。糖果、蜜餞、糕點等甜食進入消化道後吸收快，使血糖迅速升高，對病情產生不利的影響。因此，妊娠合併糖尿病的孕婦在日常生活中不要吃糖果、蜜餞、糕點等甜食。

2、膳食纖維 膳食纖維具有降低血糖、延長食物在胃腸道的排空時間，減輕饑餓感，有飯後血糖及血清胰島素水準下降的作用。膳食纖維主要包括纖維素、類纖維素、果膠等。纖維素來源於稻麥和豆類種子外皮以及蔬菜的根莖和葉;果膠來源於水果、海藻和豆類。因此，患糖尿病的孕婦應選用這類食物。

3、維生素 患糖尿病的孕婦還應供給充足的維生素，特別是維生素B族，因為維生素B族能促進糖代謝。

4、微量元素 微量元素中的鉻、鋅對胰島素的生物合成和體內能量代謝有重要的作用。魚、豬肉、羊肉、牛肉等食物中含鋅較高，蛋黃中鉻的活性較強，在日常生活中要注意選用這類食物。

妊娠期糖尿病的飲食誤區

管住嘴巴就行。在不少孕婦看來，控制糖的攝入就可以高枕無憂了。其實預防、治療妊娠糖尿病，我們除了管住糖的“進口”，還可以管住糖的“出口”——研究表明，通過適度的運動，可促進葡萄糖利用，從而有利於血糖控制。

水果可以敞開吃。很多准媽媽覺得水果裡的維生素、纖維素等可以讓寶寶長得快又好，往往猛吃水果，甚至有一天吃一個大西瓜的。殊不知，水果含有大量極易被吸收的果糖，過量吸收果糖正是引發妊娠期糖尿病的最大誘因。因此，孕婦吃水果也要“保質保量”——每天正常飯後吃一兩個水果，少吃高甜度水果，選擇獼猴桃、柚子等維生素含量高、含糖量低的水果為宜。

產後無須再控糖。絕大多數妊娠期糖尿病患者產後糖代謝異常能夠恢復，但有部分產婦在產後5-10年發展為2型糖尿病。產後5年內是發展為糖尿病的高峰期，並且妊娠期糖尿病患者可能包含一部分妊娠前存在的糖代謝異常者，因此產後進行血糖檢查非常重要，並要長期追蹤觀察。

上述就是為您介紹的控制妊娠期糖尿病的方法，相信大家都有所瞭解了。希望能夠幫助到大家。