【妊娠期糖尿病的原因】如何預防妊娠期糖尿病

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妊娠期糖尿病的原因是什麼？妊娠糖尿病是指孕婦在妊娠期間糖代謝不正常，是妊娠期間常見的併發症之一，近年來發病率增大。那麼，妊娠期糖尿病的原因是什麼呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。

妊娠期糖尿病的原因

妊娠期糖尿病會導致孕婦體內的各種器官出現損害或發生功能性的障礙，還會導致胎兒早產，危害母兒健康。妊娠期糖尿病的原因主要有以下幾點。

1、糖尿病家族史和不良產科病史。

家族有糖尿病病史，那麼孕婦患妊娠期糖尿病的幾率會增加。產科因素中與妊娠期糖尿病有關的因素有高產次、巨大兒、死產史、重要的先天畸形和妊娠期糖尿病史，具有這些病史的孕婦患糖尿病的危險比正常孕婦要高。

2、胰島素分泌受限。

妊娠中晚期，孕婦體內的抗胰島素樣物質增加，如胎盤生乳素、雌激素、孕酮、皮質醇和胎盤胰島素酶等使孕婦對胰島素的敏感性隨者孕周增加為下降。為了維持正常糖代謝，胰島素需求量必須相應增加。對於胰島素分泌受限的孕婦來說，妊娠期不能代償這一生理變化而使血糖升高，於是容易出現糖尿病或者使本來有的糖尿病加重。

3、高齡妊娠。

高齡妊娠會增加妊娠期的危險，年齡因素除影響妊娠期糖尿病的發生外，年齡越大，孕婦診斷妊娠期糖尿病的孕周越小。

4、肥胖。

許多孕婦懷孕期間攝入過量營養，導致肥胖，除了會給身體帶來比較大的壓力外，還是發生糖耐量減低和糖尿病的重要的危險因素，對於妊娠期糖尿病也不例外。

5、種族。

和成人的2型糖尿病與種族的關係類似，妊娠期糖尿病具有明顯的地域性和種族相關性。與歐洲白人婦女的妊娠期糖尿病的患病率相比，印度次大陸、亞洲、阿拉伯和黑人分別為前者的11倍、8倍、6倍和6倍。種族因素除由遺傳因素造成外，不能除外經濟文化、飲食習慣等因素在其中的作用。

若孕婦屬於高齡妊娠，在孕期長期攝入高營養高熱量飲食，或家族中有成員有糖尿病史，需警惕妊娠期糖尿病的發生。

如何預防妊娠期糖尿病

對於懷孕的女性來說，妊娠糖尿病的發病率在3%~5%，而且近年來，還有明顯的上升趨勢，除了運動減少，營養過剩也是增加妊娠糖尿病發生幾率的重要原因。因此隨時監測體重很有必要，一般孕婦在懷孕的頭3個月，體重增加不太明顯，三個月之後，每天的體重大概增加0.4~0.5公斤最合適，如果體重增加過快，孕婦一定要注意控制飲食，身體狀況不能出現任何差池，因為一旦出現什麼問題，就有可能引發疾病，甚至在威脅孩子的健康。由於近些年妊娠糖尿病的增加，使得孕婦更加擔心自己的身體。 預防妊娠糖尿病的發生，大多數人瞭解的是孕期加強運動、避免營養過剩，但專家指出，在孕前4~6個月經常參加體育活動，比孕期加強運動、避免營養過剩更有助於預防妊娠糖尿病的發生;而運動強度不同對預防妊娠糖尿病的作用也不一樣，與緩慢散步的婦女相比，正常和快速散步的婦女發生妊娠糖尿病的相對危險性又降低了70%以上。如果你不怎麼參加劇烈活動，那麼通過快速走路和多爬樓梯也能夠有效降低發病危險。

妊娠糖尿病對胎兒的影響

1、可使胎兒的死亡率增高：研究認為，胎兒的死亡率增高主要與孕婦的血糖水準升高有關。妊娠期糖尿病患者若能嚴格地控制血糖，並在妊娠的晚期加強對胎兒的監測，是可以降低胎兒死亡率的。

2、可形成巨大胎兒：妊娠期糖尿病多發生在妊娠的中晚期，此時胎兒的器官已經形成，因此對胎兒的影響主要是可導致其過度發育，從而形成巨大胎兒。

3、可導致胎兒畸形：妊娠期糖尿病患者所孕育的胎兒容易出現神經系統和心血管系統的畸形，如脊柱裂、腦積水、先天性、肛門閉鎖等。

妊娠期糖尿病的飲食護理

1、合理控制總熱量攝入 妊娠初期不需要特別增加熱量，妊娠中、後期每天每公斤體重按25~35千卡計算，並根據血糖、尿糖等病情隨時調整飲食。

2、控制單糖的攝入

嚴格控制易被體內吸收的單糖，如蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖等。選擇纖維含量較高的主食，如糙米或五穀飯，有利於控制血糖。

3、保證蛋白質的攝取

患病孕婦的蛋白質攝入量應該較正常孕婦增多，其中動物蛋白質占1/3。每天最好喝2杯牛奶，以獲得足夠鈣質。

4、控制脂類的攝入

控制飽和脂肪酸的攝入量。烹調用油以植物油為主，少吃油炸、油煎、油酥及肉皮、肥肉等食物。

5、少食多餐的飲食習慣

每天分三餐主食和三頓點心，特別要避免晚餐與翌日早餐的相距過久，可在睡前補充一些點心。

以上對於妊娠期糖尿病的原因做出了詳細的介紹，是否解答了你的疑問呢？希望能夠幫助到大家。