寶寶踢被子當心是消化不良 如何緩解消化不良?
寶寶消化不良的症狀
寶寶消化不良有哪些症狀呢?金玉主任告訴我們主要有如下幾點：1、腹瀉;2、大便惡臭，且往往伴隨著少許不消化的食物殘渣;3、平時好好的胃口突然“變小了”，食欲明顯不振;4、夜臥不寧，睡眠中不停翻動身子，手心熱、踢被揭衣，有時還會咬牙齒;5、發現寶寶面頰潮紅，舌苔白厚，還能聞到口中呼出的酸腐氣味;6、寶寶往往會說自己肚肚痛。
家長如何處理寶寶消化不良
如果你的寶寶有以上任何一種情況出現的話，那就有可能患了消化不良。金玉主任提醒各位家長應該把好寶寶們的飲食關，讓寶寶的腸胃能夠舒舒服服過假期。這個時候家長們該怎麼辦?
首先，父母們要適當控制寶寶們的食量，營養再豐富、再好吃的食物也不能吃太多，要根據寶寶們正常的飲食搭配食物，拒絕掉多餘的食物
其次要注意葷素搭配，要輔以蔬菜來調節酸堿平衡及提供充足的維生素和礦物質;第三家長們還要控制寶寶們零食的攝入，以免影響正常的飲食。
如何緩解消化不良
1.酸牛奶
優酪乳除了含有牛奶的營養外，最突出的是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解成乳酸。酸牛奶易於消化，能刺激腸胃道消化酶分泌，同時有殺菌作用，適用於經常消化不良的寶寶。
2.蘋果泥
蘋果有兩大功能，既能止瀉又能通便，蘋果中含纖維素，可以刺激腸蠕動，加速排便。如果寶寶單純的消化不良，把一個蘋果洗乾淨再削皮，放入碗中加蓋再隔水煮熟，最後搗成泥狀給寶寶使用，很有效果。
3.橘皮
橘皮中含有的揮發油對人體的消化道有刺激作用，可以增加胃液和胃酸的分泌量，從而促進腸胃的蠕動。
4.焦米湯
做法：
(1)先準備好米粉或者是將米糕借助工具磨成細粉狀;
(2)再把食材倒入鍋中翻炒，等到金黃的顏色出現後，加入適量的糖和水一起煮。煮成稀糊狀就可以吃了。
功效： 米粉加上水，再在鍋中煮一會兒會變成糊糊了，孩子吃米糊會比較容易消化，而且炒過的米有些炭化了，可以幫助孩子止住腹瀉。
5.胡蘿蔔汁
做法：
(1)先將胡蘿蔔洗乾淨，並且切成碎丁;
(2)將處理好的胡蘿蔔放入鍋中煮爛後取出，用紗布包著擠榨，除去其中的纖維成分;
(3)將適量的水和白糖加入已經處理好的胡蘿蔔泥中，再用工具充分攪拌成汁就可以了。
功能： 胡蘿蔔能夠促進消化，幫助大便更好地成形，並且可以吸收孩子體內的細菌和毒素。
兒童消化不良腹瀉怎麼辦
1.不要隨意使用抗生素
倘若小朋友消化系統出現問題，並且伴有腹瀉的症狀，家長千萬不可以隨便餵食抗生素，否則很可能會加重病情。要通過其他方法來緩解孩子脾胃的壓力，從而讓脾胃正常工作。
2.按摩法
嬰幼兒腹瀉的原因一般不是很複雜，治療起來也並不麻煩，所以平時家長可以試試按摩法：給孩子逆時針按摩肚臍處和腹部，這樣能夠很好的緩解孩子的腹瀉。但是媽媽們給小朋友按摩的時候，一定要注意手法和力度，力度不能過猛也不能太輕，最好先請教醫生後再給孩子按摩。
3.喝胡蘿蔔湯
胡蘿蔔屬於鹼性食物，成分中含有果膠。這種元素可以説明大便成形，並且能吸收人體內的細菌和毒素。此外，如果孩子發生腹瀉，那麼一定要讓孩子少吃多餐，飲食量要慢慢增加，而食物則要由稀到濃慢慢變化。
4.根據病情調養
最後媽媽們一定要注意根據孩子具體的病情來調整餵養方法。不管之前如何餵養孩子，孩子腹瀉後需要減少餵食，如果孩子是母乳餵養那麼每次餵奶的時間需要減少;如果孩子是混和餵養，那麼暫時不要讓孩子喝牛奶或其他食物，只給孩子喂母乳;如果是人工餵養的，那麼需要減少喂的奶量，可以加點水或者把米湯稀釋。或者只給孩子喂米湯，因為米湯比牛奶更好消化和吸收。如果孩子已經開始吃輔食，應該減少輔食的量或者暫時不喂輔食。
5.注意事項
如果孩子腹瀉，那麼調節飲食和合理喂藥都是很重要的。新手媽媽在孩子腹瀉的時候不用太擔心，但也要注意不要讓孩子的腸胃再受傷害。
如何預防兒童消化不良
1.給孩子餵食一定要定時定量，讓孩子從小養成良好的飲食習慣，讓腸胃更好地適應。如果是比較大的孩子，要鼓勵孩子自己取食。
2.家長要幫助孩子形成好習慣，不要讓孩子挑食，只有這樣營養才會全面均衡。食物的葷素搭配要合理，不要讓孩子把零食當成主食。也不要讓孩子喝濃茶、咖啡之類的飲料，酒就更不可以了;辣椒、芥末之類有很大的刺激性味道的食物也不要給孩子吃。
3.讓孩子保持好的食欲。想讓孩子有食欲，首先環境不能太過吵鬧，不要讓孩子一般吃飯一邊看電視。不要強迫孩子吃東西或者對孩子的飲食控制太嚴。不要讓孩子在飯前吃糖果，要讓孩子在吃飯的時候保持精神充足、放鬆。食物一定要色香味俱全，有吸引力。
4.一定不要讓孩子的腹部受涼，儘量避免腸胃因受到外界刺激而出現功能障礙，同時要減少孩子患上呼吸道感染的可能。
5.讓寶寶便便通暢，每天要讓他按時去廁所排便。
6.要講衛生，每次吃飯前要讓孩子去洗乾淨手，此外食物一定要新鮮乾淨。讓孩子多吃容易消化的食物，不要給孩子吃煎炸類難消化的食物。