增加孩童注意力 原因方法必知

一、專心注意的能力分析

1、感官能力聚集

專注能力，其實就是所謂的注意力。對於寶寶來說，更是指當他們可以將視覺、聽覺、觸覺等感官知能集中於某一樣人事物上頭時，以達到理解該人事物的標的。

2、與年齡成正比

年紀愈小的孩子，其專注力可維持的時間就愈短，並且相當容易遭受新興刺激而受影響。伴隨著小孩每天清醒時間的增加，注意力也就和寶寶的神經系統組織發展有密切關連。

溫馨解說：同時也與具體的人物物件、活動、嗜好、心緒等原因有關。

專注力可以從嬰幼兒時期就開始訓練。

3、檢測專一程度

父母可將孩子放在一個靜謐且不被打擾的環境，並只給其一項玩物，在旁靜靜觀察其玩耍時的反應。若寶寶可一直持續玩，且對於日常生活裡大部分的事情也可專心，表示其擁有良好的專注能力。

溫馨解說：反之，若寶寶玩耍不到三分鐘，及顯現出厭煩、倦怠與浮躁不安的情緒時，就代表其注意力不足。

二、提升孩子專注力辦法 1、家中設遊戲區

家長可幫孩子于家裡設置個固定區塊，能讓寶寶玩遊戲，且要把環境整理得整齊，可降低寶寶分心機會。另外，別買過多玩物與圖書給寶寶，否則孩子會不知所措要從何下手玩起。

溫馨解說：兩三歲的嬰幼兒，其注意力集中的時間不適合太長，最好能於玩耍幾分鐘後，就讓其有能自由活動幾分鐘的時間；並要時常替換孩子所注意的內容，以使其有更多的興趣堅持注意力。

2、一起玩趣味性

對於較易分散注意力的孩子，父母不妨一起陪同玩耍，可以有意識地教育小朋友對於某件人事物的關注，久而久之習觀即會養成。

溫馨提醒：父母和寶寶一同參與遊戲的時候，若家長要對寶寶下指令，記得話語、手勢都務必要清楚確切。

3、利用寶寶好奇

家長可以嘗試挑選較有聲音與動作兼具的玩物，使寶寶更能集結專心力去觀察與擺弄，藉以訓練其的專注能力；也能帶孩子到新環境裡去走走看看，運用其對新事物的好奇冒險心，養成良好專注力。

溫馨提醒：小朋友于首次碰觸新玩物或者新人事物時，家長別喋喋不休講解玩法或使用言語多次提醒注意事項等等，儘量讓寶寶自行探索。

溫馨解說：因為太多成人的話語刺激，會導致孩子初步的思維路線受影響，造成專注能力分散。

4、魔術培植專心

家長可運用魔術法則，陪同孩子做遊戲，除了讓寶寶從中摸索且認識更多新事物，以養成專注能力以外，還可以培養親子關係，使雙方情感更緊密。

溫馨提醒：此種方式不但可以訓練孩子的觸覺與敏銳程度，還可以提升增加其反應速度能力。