挑選嬰幼兒枕頭 高度觀念必知

一、選購寶寶枕頭重要性

1、影響頸椎健康

嬰幼兒如果因為枕頭使用不當，會造成許多傷害與影響，尤其是當選擇的高度不適合孩子時，對其頸椎所會造成的影響更厲害。

2、可愛並非好用

市面上寶寶能使用的枕頭，款式琳琅滿目各異，大多是以可愛為取向，但是千萬不能因為外觀好看，就隨心所欲的挑選，務必要瞭解材質與高度。

嬰幼兒睡覺使用枕頭也是一門學問。

二、新生兒從出生到三個月 1、不用枕頭無防

由於同一個平面的原則，剛出生的寶寶至三個月大，其實是不需要枕頭的；若使用不當，反而會有傷害形成。

2、頭頸背一平面

新生的寶寶，其脊椎平直，于平躺時後腦和背部呈同一個平面，脖子和背部肌肉也自然鬆弛；側躺臥時，頭部與區幹也是同一平面。假若將枕頭墊高，反而易使脖子與頸部彎曲。

溫馨提醒：有些影響較為嚴重的，可能引起呼吸困難，致使正常的發育成長受阻。

3、床若軟墊毛巾

但是如果孩子是睡在較為柔軟的床墊上時，頭部有下沉現象，此時父母就可以使用毛巾，將其疊一至兩層來給寶寶當作枕頭，使孩子的身體保持平衡狀態。

三、寶寶三個月到六個月 1、身體變化快速

大部分的寶寶在三個月左右開始，就會學習仰抬頭部，脊柱與頸部也會出現前傾的生理彎曲模樣；六個月大的孩子則開始學習坐姿，脊椎與胸部開始有後傾的生理彎曲樣貌；肩膀也變得較為寬大。

2、可開始用枕頭

假若在此時不用枕頭，寶寶的頭部位置偏低，會讓腦部的血液量比使用枕頭時還要多，可能會對於嬰兒入睡有不良影響。所以，三個月後的嬰幼兒即可開始使用枕頭了。

3、同一平面觀念

一般而言，此時候的孩子適合使用三公分之內的枕頭，要防止過高的枕頭造成對頸部的壓迫。但究竟要選擇三公分、兩公分還是一公分呢？標準其實很簡單，即為同一平面原則。

4、用毛巾當枕頭

倘若擔心市面上枕頭的材質部家，會傷害孩子肌膚，不想專門購買枕頭也沒關係，家長可以將毛巾摺疊出三公分以內的高度，即可做為一個簡易型的小寶寶枕頭。

四、小朋友長至六個月後 1、發育狀況選擇

寶寶會不斷快速成長，所以枕頭也要改變至適當的高度，家長要依照寶寶的生長發育狀況，幫寶寶調整適宜的枕頭高度。標準依舊是以同一平面觀念為原則，如此就不怕有頸椎彎曲或變形的問題了。

2、枕高利於腦循

一般而言，枕頭若挑選合適的高度，將有利於頭腦的血液迴圈，讓成長發育正常，也有助孩子變得更家聰明活潑；反之若選擇不妥，也會影響寶寶身體生長。