月子期間可不可以刷牙？

月子期間應認真刷牙

新媽咪們在坐月子期間，有些長輩會阻止新媽咪刷牙，說月子期間刷牙會令牙齒鬆動，其實不是這樣的，月子期間更應該注重新媽媽的口腔衛生，不僅要刷牙，而且要認真刷。這時由於產婦在分娩之後，體力消耗會比較大，免疫力也會降低，不刷牙的話，細菌很容易經口腔進入身體，而且產婦媽咪們還會吃不少營養的食物補身體，就更需要來清潔牙齒了。新媽媽要保持口腔和牙齒清潔，可以早晚用溫水來刷牙，餐後要漱口。

產後3天內用手指刷

指刷有活血通絡，堅齒固牙，避免牙齒鬆動的作用。具體操作方法是這樣的：將右手食指洗淨，或用乾淨紗布纏食指，再將牙膏擠於指上，猶如使用牙刷樣來回上下揩拭，然後用食指按摩牙齦數遍。

產後超過三天用溫水泡過牙刷再刷牙

在產婦刷牙之前，可以先將牙刷在溫水中浸泡一段時間，刷牙的時候取出來使用，每天早上和臨睡前各刷一次。餐後要漱口，如能用藥液漱口最理想。飯後漱口和晚上刷牙後就不要再吃東西，特別不要吃甜食。值得注意的是，產婦一定要養成天天刷牙的好習慣。

溫馨總結：產婦在月子期間不僅要刷牙，還要認真刷牙。如果有條件，產婦最好在分娩兩個月後到醫院做一次口腔健康檢查，保持口腔健康，以免牙齒過早“衰老”。