偷偷告訴你寶寶缺鋅5信號，別人我都不說！

現在寶寶幾乎啥都不缺，要什麼父母給什麼，這就造成了寶寶嬌生慣養，還有不少寶寶挑食，時間長了，就會導致營養攝入不均衡而表現出體質弱，抵抗力差，容易生病等現象。另外，寶寶挑食偏食還容易缺乏某種元素，而鋅是人體成長必不可少的微量元素，寶寶缺鋅會極大的影響寶寶的身體健康，下面就讓我們來瞭解下寶寶缺鋅的表現吧！

鋅是人體成長必不可少的微量元素，寶寶缺鋅會極大的影響寶寶的身體健康，我們作為父母的，要怎麼才能知道寶寶是否缺鋅呢？可以從以下幾個方面來看：

第一，寶寶腸胃不好，食欲不振。缺鋅的寶寶會表現出挑食，厭食，身體營養不良等，這是因為鋅是人體唾液中的味覺素組成元素之一，這樣可以影響到寶寶的味覺功能，如果寶寶缺鋅的話，會讓寶寶對食物的敏感程度減少，進一步減少了寶寶對食物的欲望，寶寶則會出現挑食厭食的現象。

第二，寶寶表現營養不良，頭髮枯黃。鋅元素是人體很多酶，維生素，激素等的重要組成成分之一，如果缺少的話，會造成寶寶出現營養不良，頭髮枯黃的現象。

第三，寶寶出現異食症。有的寶寶喜歡吃指甲，玩具，紙屑等，看見什麼就想吃什麼，不愛吃飯，這些現象都是寶寶缺鋅的表現，缺鋅可以導致寶寶新陳代謝紊亂，使寶寶的味覺發生紊亂，讓寶寶患上異食症。

第四，寶寶出現皮膚疾病濕疹等。缺鋅的寶寶抵抗力明顯下降，病毒很容易入侵，這個時候寶寶身上就會長一些濕疹，皮疹等，嚴重的還會導致皮膚發炎化膿。

第五，寶寶出現口腔潰瘍。口腔潰瘍是口腔黏膜潰瘍性損害的一種表現，經常反復發生，口腔潰瘍的發生經常與內分泌障礙，胃腸寄生蟲等有關，是典型的缺鋅導致的免疫力低下病毒侵入的結果。

如果寶寶缺鋅，我們就要給寶寶補鋅，補鋅最好的方法還是食補，通常含鋅量比較高食物有肉類，海產品，蛋黃，花生米等。