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小兒咳嗽食療秘方

寶寶咳嗽,只要掌握了主要症狀,區分出寶寶的咳嗽類型,然後用食療防治即可收效。

●當寶寶有咳嗽、痰黃並且舌苔也黃時,屬於痰熱型咳嗽,此時可以用白蘿蔔做湯,或者炒白蘿蔔絲。白蘿蔔有清熱化痰的作用,且能通大便。也可讓寶寶吃點炒冬瓜,喝些冬瓜湯。

●當寶寶由於天太熱而突然咳嗽時,則屬於暑熱重,這時可以多吃些絲瓜、冬瓜。

●當寶寶長時間咳嗽,痰卻很少時,屬於陰虛夾一點熱症,此時可用一種傳統的中醫方子:川貝母研成粉末,與梨同蒸,再加些冰糖,止咳效果很好。也可做銀耳湯、百合粥給孩子吃,可潤肺止咳。

●當寶寶從炎熱的環境中突然進入到空調房時,受涼也會引起咳嗽,這就屬於裡熱外寒型咳嗽。此時,可用生薑 3 小片,切碎,與一把大米一起煮成稀粥,每日吃兩次,連續吃 3 ~ 5 天。可暖脾胃、散風寒、利肺氣。

●如果孩子咳嗽時間較長,常常是在半夜裡咳,且一遇到潮濕的環境或聞到異味、煙霧時易咳嗽,則應考慮是否是過敏性咳嗽。如果家裡有過敏病史或哮喘病史,應帶孩子去醫院查一下過敏原。而對付這種咳嗽,可用白果熬粥或做白果排骨湯,不過,由於白果有小毒,一定要燉得很爛才能吃。

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