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吃了它致寶寶胎死腹中,99%的孕媽都愛吃這個!

“我們盡全力搶救張小姐,結果張小姐生存了下來,胎兒卻慘死腹中。”談到此事,醫生還不停歎息。“這對於張小姐來說簡直是噩夢,對我們來說也十分惋惜”。

28歲的張小姐已懷孕20周,在產檢時血糖有一點高,醫生提醒她要注意飲食,可張小姐卻沒放在心上。

平常是上班族的她趁著節假日的到來,沒有了工作的負擔,就開始瘋狂地吃各種滋補食物,完全忽視醫生的建議。

家裡人也根據她的喜好買了許多奶提和紅豆沙,而平時就酷愛甜食的她聽說吃甜食可使孕婦開胃且心情變好,便毫無顧忌地吃。一段時間後,張小姐的胃口並未大增,反而變差,經常噁心嘔吐。

在送往某醫院後,被誤診為胃腸炎,打了葡萄糖點滴。

直到懷孕28周,發現越來越不對勁,便送往專科醫院急診。送抵醫院時的張小姐已經酸中毒、神志不清,血糖高得“爆表”。經過全力搶救,張小姐恢復了過來,嬰兒卻胎死腹中。

醫生表示,大多數孕婦的身體能產生更多胰島素來調節,以維持正常的血糖濃度。但是有少數孕婦本身胰島素製造量不足,讓身體處於高血糖狀態,從而產生妊娠糖尿病。張小姐本身就有糖尿病家族史,而且喜歡甜食,產檢時血糖已偏高,說明她是高危人群的一員。

然而,張小姐不忌口,假日期間大量攝入比如年糕、油餃等油膩食物,以及紅豆沙、榴槤、奶提等過甜食物,又沒有適量的運動,經常坐在家中打麻將,加劇了妊娠糖尿病。妊娠糖尿病本來是可恢復的,但血糖不控制,很容易出現酸中毒,且以後患糖尿病的幾率也非常大。

水果不宜大量吃 每餐八成飽即可

准媽媽們的飲食一直是大家關注的熱點話題。醫生表示,無論是否高血糖孕婦,正確的孕婦飲食一定不能飽餐,每餐八成飽、少吃多餐反而更好。建議孕婦懷孕3個月後,可適量補鐵,若本身貧血的孕婦更需要補鐵。日常生活中可以吃瘦肉、牛肉、雞血等紅肉,菠菜的攝入要適量,因為菠菜補充鐵的同時也會妨礙鈣的吸收,用鐵鍋炒菜能使鐵元素更易被吸收。在懷孕5個月後便可以適量補鈣,牛奶是首選,可有效促進胎兒發育。

有糖尿病傾向的孕婦必須控制糖量的攝入。一般不建議高血糖病人吃含有大量葡萄糖的水果(如葡萄、車厘子、荔枝和龍眼等);由於澱粉含有糖類,也不宜多吃(如玉米、馬鈴薯等)。在懷孕過程中,如大量攝入含高蛋白、高油脂、高熱量的堅果,也會導致孕婦尿酸高。

有糖尿病傾向的孕婦應控制以下蔬果的攝入

1、對於血糖偏高的孕婦,水果一天不能超過一個,而且要換著品種吃;堅持少吃多餐,並嚴格監測血糖,嚴重時須接受規範治療;

2、飲食以清淡為主,每餐可變換樣式,注重補鐵補鈣,使營養均衡;

3、切忌大吃大喝,體重超標會導致妊娠糖尿病,今後生出的肥胖兒也易患糖尿病;

4、宜散步慢走等適量運動,懷孕晚期忌劇烈運動,否則易造成早產。