【夏季寶寶洗澡必備指南】

導讀:春夏之交，溫度越來越高，寶寶越來越容易出汗，加上寶寶愛動愛玩耍，媽媽給寶寶洗澡的頻率就會隨之增加。那麼寶寶應該多久洗一次澡?怎麼樣洗澡?寶寶洗澡時有哪些注意事項?這些都會成為媽媽的困擾。為此，我們特推出重磅乾貨，給媽媽提供洗澡實用指南，讓洗澡成為一件輕鬆愉悅的事。

寶寶嬌嫩，洗澡次數、時間不宜多

關於寶寶洗澡的頻率，沒有絕對的次數要求，最好根據天氣和寶寶的狀態決定，通常出汗多的寶寶可能每天會至少洗澡兩次。根據英國最近公佈的一份研究報告顯示，嬰兒過於頻繁洗澡，皮膚會受損。主導這次研究的英國《母嬰》雜誌編輯埃萊娜·達爾林普爾也說，“嬰兒的皮膚比成年人細膩5倍，應得到非常溫和的處理”。

正是由於寶寶皮膚嬌嫩，而春夏洗澡相對比較頻繁，因此洗澡時間也不宜太長，一般在5～10分鐘為佳。每次洗澡也在兩次喂乳或兩頓飯之間為宜，避免寶寶餵奶前過度饑餓或奶後洗澡發生溢奶。對於睡眠不佳的寶寶，建議在晚上洗澡，有助於促進睡眠。

寶寶洗澡哭鬧

但值得注意的是，有些情況下，寶寶並不適合洗澡。當寶寶出現皮膚問題時，如膿皰瘡、蕁麻疹、水痘、麻疹、燒傷、燙傷、外傷等，洗澡可能會加重病情。當寶寶患病(如發高熱、嘔吐、頻繁腹瀉等)時，身體狀況差，洗澡會使全身毛細血管擴張，容易加重病情，嚴重者會誘發急性腦缺血或缺氧、虛脫甚至休克;而經過治療退燒後的1～2天內，寶寶抵抗力差，洗澡也容易再次誘發感冒或發熱，所以這些情況的寶寶都不適合洗澡。而如果寶寶只是輕度的感冒發熱，這時反復用退熱藥物有副作用，不如快速給寶寶洗個澡，反而有利於身體散熱。

注意細節，適宜水溫、溫和洗浴

雖然夏季慢慢走近，氣溫日漸升高，但還是要給寶寶洗熱水澡，這樣才能使寶寶的汗腺和血管擴張，有助於皮膚污垢脫離、放鬆肌肉以及散熱解暑的作用。但如果洗澡水溫太高，寶寶的全身皮膚毛細血管和汗腺擴張太明顯，會使寶寶出汗過多，嚴重者發生虛脫現象。而冷水會使全身皮膚毛細血管和汗腺收縮，阻止體內熱量散發，既不利於清洗皮膚上的污垢，又不利於體內的熱量散發，相信不給寶寶洗冷水澡已經成為媽媽們的普遍共識了。專家普遍推薦的洗澡溫度在38度左右，媽媽們可以參考。

準備好了適宜溫度的洗澡水，寶寶就可以開始盡享歡“洗”時刻了。然而寶寶皮膚嬌嫩，春夏洗澡頻率增加，用不用沐浴露等洗浴產品也是媽媽糾結的一大問題。網上也流傳了很多“寶寶最好用清水洗澡”的說法，但是兒童皮膚科專家的觀點卻不儘然。因為寶寶皮脂分泌旺盛，排泄廢物滯留容易阻塞毛孔，破壞寶寶天然肌膚屏障功能，而清水無法帶走這些油脂性污垢，因此洗澡需要使用沐浴產品進行清潔。因此沐浴產品的選用也非常重要，最好選擇純淨無刺激、溫和易沖洗的，更讓媽媽放心。

沐浴工具大盤點

給寶寶洗澡是一件頗具挑戰性的事，經常是全家齊上陣，依舊手忙腳亂一團糟。“工欲善其事，必先利其器”，其實只要在寶貝洗澡前將洗澡所需要的物品準備好，放在能拿得到的地方，洗起澡來就便利多了。

1、沖涼盆、沖涼帶：寶寶沖涼盆有很多形狀的選擇，有些沖涼帶有設計媽媽的枕手位。為方便沖洗，沖涼盆上可加上沖涼帶，以防止水位太高浸到寶寶，令媽媽更放心。

2、洗髮水、沐浴液：要選擇適合的、溫和的嬰兒洗浴產品，因為寶寶皮膚十分嬌嫩，切勿以成人產品替代給寶寶洗澡，以免引起過敏或破壞寶寶珍貴的皮脂層。

3、浴巾、臉巾、小棉巾：替寶寶清潔要備有洗澡用的浴巾及洗臉用的臉巾，而小棉巾可作抹口水用，亦可用作墊頭等。

4、水溫探測計：新手媽媽一般對水溫的冷熱都存有疑問，要是太熱，怕寶寶會因此燙傷，要是太冷，又怕寶寶會著涼。只要把探測計放入水中，很快地便會在探測計上顯示水溫是否過熱，過冷或適中，説明你調好溫度。

5、潔鼻器：鼻腔內遇有鼻垢，感冒傷風時遇有鼻水或鼻涕，寶寶通常都不懂得把這些垢物自行清除，媽媽可以使用潔鼻器替他吸出來，令寶寶呼吸回復暢順。

寶寶開心洗澡

寶寶洗澡，看似簡單，實質是一件很講究的事情。但是只要做好各項準備工作，給寶寶洗澡時注意細節，在清潔寶寶的同時媽媽也能感受到其中的樂趣，讓寶寶和媽媽都愛上洗澡