嬰兒輔食 | 香蕉泥（7-9個月寶寶）

香蕉軟軟糯糯的口感，和母乳感覺相似，再加上味道甜甜的，所以大部分寶寶還是樂意接受的。而且香蕉富含膳食纖維，如果寶寶便秘不拉耙耙，香蕉可以作為寶寶固定添加的輔食食材之一。

除了膳食纖維，香蕉富含有脂肪、鈉和維生素C，是營養價值很高的水果，所以今天為各位麻麻推薦這道輔食：香蕉泥。

準備食材：香蕉1/4根、奶水少量

步驟1：取香蕉果肉

將香蕉洗淨，去皮後取1/4根的量，剝去白絲。

步驟2：攪打香蕉

把香蕉切成小塊，放入攪拌機中。

步驟3：加入奶水

加入少量的母乳或配方奶一起攪拌。

步驟4：攪拌均勻

將香蕉泥倒入小碗內，就完成了。

鐺鐺媽の筆記

❤關於香蕉的處理：說起蔬果，相信你和我一樣都在擔心這個問題：農藥殘留。我給各位麻麻的建議是，可以將香蕉的兩端各切掉3公分，然後只取中間的部分，給寶寶做輔食吃。

❤關於香蕉的保存：香蕉放冰箱保存，表皮會出現黑色的斑點，而且果肉也會變黑，所以要將香蕉放在室溫保存。