應對小兒夜間磨牙：9個方法
有的兒童晚上入睡後，下頜骨仍在運動，上下頜牙齒相互摩擦，產生刺耳的聲音，這就是人們常說的夜間磨牙，磨牙多見於4～6歲兒童。據研究與腦神經功能不太穩定有關，而這種神經不穩定有一定家族性，與遺傳有關，由於神經不穩定，所以易受各種刺激而出現磨牙，患兒除夜間磨牙外，往往還有其它睡眠障礙。
小兒磨牙跟四個因素密切先關
1、消化道功能障礙：如消化不良，晚飯吃得過飽，睡前進食過多，均可引起夜間磨牙;腸道寄生蟲，尤其是蛔蟲感染，也可引起磨牙，但不能僅憑磨牙就診斷腸道寄生蟲病。
2、神經過度興奮：有些由於白天兒童玩得過度，過於興奮或過於疲勞，或是幼稚園和家長給孩子的學習壓力過重，父母態度粗暴，睡前過度興奮或看了緊張的影視片，這些都會使兒童入睡後大腦皮質仍處於興奮狀態，導致磨牙;佝僂病患兒血鈣偏低，也可出現磨牙，這類患兒用維生素D及鈣劑治療往往有一定療效。
3、口腔疾患：齲齒、牙周炎、乳牙咬合不當、換牙時咬合關係不協調等。 對於磨牙患兒，應盡可能找到病因，然後對症治療。有少數找不到原因，似與遺傳有關。夜間磨牙的害處，除牙齒相互摩擦產生刺耳聲音，影響家人入睡外，更重要的是長期的磨牙，牙齒相互摩擦，可使牙尖磨損變平，牙齒變短，影響美觀和咀嚼功能。 對於換牙期的孩子來說，這可能是建立正常咬合所需要的一種活動。由於這個期間上下牙剛剛萌出，咬合尚不合適，通過磨牙，使得上下牙形成良好的咬合接觸。這類夜磨牙，父母不必擔心，它常會自行消退而無需治療。
4、寄生蟲，如蛔蟲鉤蟲，
一般情況下，大部分磨牙都是寄生蟲影響，因此發現磨牙後家長要儘快的帶孩子去醫院檢查，避免因為寄生蟲影響孩子發育。
夜間磨牙對寶寶牙齒有四個危害
1、影響寶寶的睡眠品質。有的時候，寶寶的潛意識能感覺到自己在磨牙，很容易睡得不踏實。
2、影響寶寶牙齒的健康。牙齒與牙齒之間直接摩擦，會對牙齒面層的牙釉質造成很大的傷害，牙齒可能會變的敏感、脆弱，繼而發生牙齦炎、牙齦萎縮等症狀，在其保護下的牙本質也將被損傷。磨牙的性質和咀嚼時牙齒的咬合不同，後者上下牙齒之間有食物和唾液起潤滑和緩衝的作用，而不是像前者一樣的幹磨牙。
3、引起牙齒的移位或者鬆動，咀嚼肌也會變得粗大，長此以往，寶寶的臉型極有可能發生變化，影響面容的美觀程度。
4、寶寶的情緒會受到影響。長期磨牙會讓咀嚼肌一直處於疲憊狀態，久而久之腮幫會覺得酸脹，太陽穴亦有突出感，頭也會變得很疼。這樣一來寶寶會覺得十分不舒適，情緒和心情自然會變的比較差。
應對小兒夜間磨牙有9個方法
磨牙症的治療方法有好多種，臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞、減輕肌肉關節的症狀為目的。原則是阻斷病因，減少損害，此外還有心理治療，以減輕孩子的壓力達到療效。
1、舒緩精神方法
(1)要注意白天不要讓小兒玩得過於疲勞、興奮，指導他們玩得愉快又輕鬆。
(2)爸媽儘量不要給孩子壓力，給孩子營造一個舒適的家庭環境。
(3)在孩子睡前，避免過度興奮，不看過於激烈或恐怖的電視。
(4)在睡覺前通過閱讀或和小孩交談，讓小孩釋放在白天所產生的情緒，並且多給予精神和情感支持，對糾正孩子夜間磨牙非常有利。精神過度緊張，情緒不穩定的，應注意消除緊張情緒，必要時可應用小劑量鎮靜藥物。
2、檢驗是否患有寄生蟲病
殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁，化驗一下大便是否有寄生蟲卵，有腸寄生蟲病，就需及早驅蟲。因為衛生原因而導致蛔蟲引發的夜磨牙在兒童時期可能會發生。有佝僂病的孩子，要補充適量的鈣及維生素D製劑。
3、調整牙合治療
通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關係，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙症。對於有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。然後服用蘑芽亭膠囊進行調理神經祛除磨牙症。
4、肌肉鬆弛療法
頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉鬆弛儀的應用，體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練，按摩，視聽暗示等方法。
5、咬合板治療
製作一個牙墊，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫師和患兒接受，防止牙磨損效果明顯但並不能治療磨牙症。
6、糾正牙頜系統不良習慣
如單側咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。
7、藥物治療
主要著眼點是試圖調整牙頜面運動障礙和肌肉張力失常。
8、心理治療
確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。
9、中藥食療
(1)鮮枸杞菜(連梗先煲)半市斤、黃花菜20條(去蒂)、蜜棗2—3個、豬胰腺1條，煲湯。
(2)中醫認為夜間磨牙多與胃熱”有關，可用蘆根30g，茯苓12g，黃連1.5g，夜睡不安加夜交藤10g;消化不良加炒穀芽10g。用以上中藥煎湯，每日服一劑。針刺合穀等穴位也有一定效果。
(3)每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺磨牙，對早期磨牙剛剛發生時尤其有效。
(4)檳榔、陳皮各15克，黑牽牛子30克(炒，單取頭末)，炙甘草15克。共研細末，每次服2—3克，用蜂蜜水調。空腹服。不妨一試。