給寶寶泡腳不當，會導致扁平足

很多媽媽會常常給寶寶泡腳，認為這樣有助於驅寒保暖，還能有效促進寶寶的睡眠。但聽說寶寶天天泡腳容易得扁平足，這是真的嗎?

寶寶常泡腳，易患扁平足

經常給寶寶泡熱水腳，寶寶腳底的神經和血管容易受到影響，韌帶也容易變得鬆弛，足弓不容易形成，時間一長很容易患上扁平足。另外，長時間用過熱的水泡腳，也會給寶寶的感覺神經系統帶來不利影響。

扁平足將給寶寶帶來一生的危害：

❶腳後跟易受傷

扁平足的寶寶走路時腳內側和腳後跟會很疼，而且走路是內八字，鞋子容易磨損，腳後跟也會受傷。

❷無法長時間行走和運動

長時間的行走和運動會使寶寶腳部軟組織發炎，還會引起關節部分疼痛，影響寶寶今後的運動能力。

❸引發腳部各種炎症

例如跟腱炎、髖骨腱炎、足底筋膜炎等，損害寶寶的足部發育。

❹影響脊椎的正常發育

寶寶的腳部沒有足弓支撐，使得韌帶拉長，受力不均勻，走路不穩，時間一久易致功能性短腿，甚至會導致脊椎側彎，走路斜肩。

給寶寶洗腳，留意3細節

當然，只有泡腳的時間較長、頻率較集中的情況下才有可能致使扁平足。平時，媽媽只要做到以下幾點，還是可以偶爾給寶寶泡泡腳的：

水溫37度以內

寶寶的皮膚比較敏感，洗腳時水溫應儘量控制在37度之內，預防腳部的血管過度擴張，保證血液的正常迴圈。

時間

不超過20分鐘

避免心率過度加快，減少寶寶心臟的負擔，避免因為腦部供血不足而出現頭暈的情況。

泡前

用水試溫度

媽媽可以先用自己的手指試試水溫，以免寶寶被熱水燙傷。