孕婦胎位不正 如何讓胎兒頭部向下？

一、嬰兒頭部向下對生產的幫助 1、頭部何時向下

一般在懷孕28~32周左右，嬰兒的頭部會翻轉向下，但也有人到了36周時才翻轉向下。每個寶寶翻轉的時間都不一樣，沒有固定的規則，也有的嬰兒到了生產時都沒有翻轉。

2、幫助宮頸擴大

隨著寶寶的頭部向下，更多的壓力會壓在你的子宮頸脖子上，因此有助於擴張你的子宮頸，這也幫助你的身體產生分娩時需要的荷爾蒙。

趴著有助於寶寶翻轉頭部向下

3、更易推擠移動

寶寶在生產的時候，會透過一定的角度移動通過你的骨盆，如果寶寶的頭部向下，會幫助你更容易將他推擠出來。

4、頭部更易滑動

當寶寶到達你的骨盆底部時，他的頭部會翻轉移動，這樣可以確保寶寶頭部最寬的部分在你骨盆最寬的位置。這樣一來，寶寶的頭部會更容易在恥骨下方滑行。

二、如何幫助讓寶寶翻轉向下 1、變更有用坐姿

坐下時將你的骨盆稍微傾斜向前，並且確保膝蓋不會高於屁股。這是最佳的胎兒位置，它能幫助寶寶輕易的翻轉向下。

2、跪著擦洗地板

找一個舒適地方四肢著地跪著，然後擦洗地板。當你四肢著地跪在地板的時候，寶寶會比較容易翻轉身體，頭部向下。

3、不要一直坐著

儘量不要讓自己一直坐著太長的時間，並且保持活動。當你不動時，寶寶也比較不會移動，要想翻轉頭部向下就會更加困難。

4、使用一個坐墊

當你坐車的時候，使用一個坐墊墊高臀部，讓你的膝蓋可以保持比臀部低的位置，這樣可以幫助寶寶翻轉頭部。

5、可利用分娩球

當你在看電視的時候，將身體靠在分娩球上，俯身向前。這樣的姿勢也可以有效的幫助寶寶翻轉身體，逐漸的頭部向下。

6、何者會有問題

有些孕婦會有胎位不正的問題，比如不是懷第一胎、羊水過多、胎兒異常。或是你的胎盤過低、前置胎盤，導致寶寶是屁股向下。