孕婦九個月血壓偏高怎麼減壓

一、孕婦九個月血壓偏高怎麼減壓

二、孕婦血壓高吃什麼

三、孕婦高血壓的表現

孕婦九個月血壓偏高怎麼減壓

1、飲食療法

孕婦要適當限制熱量,防止過食。因為肥胖是妊娠高血壓的危險因素,而且孕婦臥床休息後需求熱量減少,過多熱量負荷能夠加重病情。適當減少食鹽的攝入量,如進鹽過多,可使鈉在血管壁滯留,增加血管壁對增壓物質的敏感性。進食優良高蛋白食物,因為妊娠高血壓疾病有蛋白尿,常伴有低蛋白血症,但對腎功能不全者除外。適量補充維生素、礦物質和鈣劑,可以降低妊娠高血壓的發生率。

2、體位療法

患妊娠高血壓的孕婦應左側臥位臥床休息,因為左側臥位有較好的利尿作用,能降低對下腔靜脈的壓迫,改善胎盤功能,糾正子宮胎盤缺氧。

3、妊娠高血壓的治療降壓藥物治療法

妊娠高血壓可通過口服降壓藥的方法進行治療。藥物的選用主要有中樞性α阻滯劑、兼有α1-β受體阻滯劑、兼有α1-β受體阻滯劑 、周圍α阻滯劑、單純血管擴張劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑(CCB)等。但是具體治療時藥物選用和服用方法應在醫生的指導下進行。

注意:為了孕婦和胎兒的安全,治療妊娠高血壓時,若選用藥物治療,妊娠高血壓的治療過程必須由醫生重點監護。

孕婦血壓高吃什麼

1、宜多吃芹菜

芹菜纖維較粗,香味濃郁,富含胡蘿蔔素、維生素C、煙酸及粗纖維等,有鎮靜降壓、清熱涼血等功效。妊娠高血壓的准媽媽常吃芹菜,能夠有效緩解症狀。

2、宜多吃魚

魚富含優質蛋白質與優質脂肪,其所含的不飽和脂肪酸比任何食物中的都多。不飽和脂肪酸是抗氧化的物質,可以降低血中的膽固醇,抑制血小板凝集,從而有效地防止全身小動脈硬化及血栓的形成。所以魚是孕婦防治妊娠期高血壓的理想食品。

3、宜多吃鴨肉

鴨肉性平而不熱,脂肪高而不膩。它富含蛋白質、脂肪、鐵、鉀、糖等多種營養素,有清熱涼血、祛病健身的功效。不同品種的鴨肉,食療作用也不同。純白鴨肉可清熱涼血,妊娠期高血壓病患者宜常食。研究表明,鴨肉中的脂肪不同於黃油或豬油,其化學成分近似橄欖油,有降低膽固醇的作用,對防治妊娠期高血壓病有益。

4、宜多吃黃鱔

鱔魚是一種高蛋白、低脂肪的食品,能夠補中益氣,治虛療損。准媽媽常吃黃鱔可以防治妊娠期高血壓病。需要注意的是,黃鱔一旦死亡,就和蟹一樣,體內細菌大量繁殖並產生毒素,所以要食用鮮活的黃鱔。

孕婦高血壓的表現

1、血壓升高。

女性懷孕五個月內,血壓會比孕前稍低,而懷孕五個月後,血壓就開始逐漸升高。這個階段,正常孕婦的血壓在110/175mmHg左右,如果准媽媽發現自己的血壓比這個數值高出30/15mmHg及以上則有可能患有高血壓了。

2、水腫。

懷孕後,准媽媽一個月平均會增重2KG,如果是肥胖的女性,在孕期增重會略低。而有些孕婦由於出現了隱性水腫,懷孕了之後就快速增重,一周可以增重超過1KG甚至更多。如果孕婦發現自己的體重增重過快,那麼要先檢查自己的踝部和小腿是否有出現了凹陷性水腫,如果有的話很大可能是下腔靜脈被子宮壓迫到了,回流受阻引發了妊娠高血壓。

3、蛋白尿。

有些孕婦出現了血壓升高、水腫等妊娠高血壓症狀後沒有及時治療,就會出現蛋白尿,這時候腎小球就會增加通透性。准媽媽可以通過檢測尿蛋白含量來判斷自己是否出現了蛋白尿。

4、眼底發生變化。

准媽媽如果患有重度的妊娠高血壓眼底就會發生變化,視網膜小動脈可以反映體內器官小動脈是否發生變化。患有妊娠高血壓的准媽媽,眼底會發生三個階段的變化:血管痙攣期、血管硬化期和視網膜病變期。因此,准媽媽發現自覺的眼底發生變化後一定要第一時間到醫院做專業的檢查。

5、抽搐,甚至昏迷。

分娩前後,准媽媽如果出現了抽搐昏迷症狀,那麼很可能是患有嚴重妊娠高血壓的表現。接生的醫生如果發現准媽媽在分娩的時候牙關緊閉、咬肌僵硬、兩眼直視前方、喪失意識或者昏迷了,那麼很可能就是患了重症高血壓了,這樣的情況是非常危險的,孕婦死亡的概率很高。