想健康受孕 爸爸孕前的10件功課
爸爸們孕前必做的四項檢查
為了寶寶健康,懷孕前爸爸必須好哪些事?
1、精子品質和數量的檢查
檢測物:精液;對精液進行顯微鏡檢是因為當精子的數目不夠或者品質較差時,就會出現不孕不育的情況,需要及時查找病因加以乾預;
2、染色體檢測
檢測物:靜脈血;對於嚴重少精症及無精症,對血液進行染色體的檢查就十分必要。這是為了排除一些可能出現的與遺傳相關的疾病,避免寶寶嚴重畸形,並還能預見和保證寶寶未來的健康成長;
3、HIV、肝炎全項、肝功能檢查等
檢測物:靜脈血;愛滋病能通過性傳播途徑在夫妻之間相互傳染,而被感染的母親更能通過母-嬰途徑傳染給即將出世的寶寶,而傳染性肝炎同樣也需要加以防範;
4、ABO以及RH血型檢查
檢測物:末梢血;在確認了媽媽和爸爸的血型之後,就可以基本推斷出寶寶可能的血型,這樣有助於及時發現因為母嬰血型不合所導致的ABO溶血或RH溶血,最大限度保護寶寶安全降生。
5、泌尿生殖系統檢查
男性泌尿生殖系統的毛病對下一代的健康影響極大,因此這個隱私部位的檢查必不可少。如果覺得自己的睾丸發育可能有問題,一定要先問一下父母親,自己小時候是否患過腮腺炎、是否有過隱睾、睾丸外傷和手術、睾丸疼痛腫脹、鞘膜積液、斜疝、尿道流膿等情況,將這些資訊提供給醫生,並仔細諮詢。
爸爸們孕前必須治癒的四項疾病
6、疾病一:前列腺炎
許多青年男士認為,前列腺炎是老年男性疾病,與自己沒有多大關係。實際上不然,年輕並不是前列腺不發炎的保證。
7、疾病二:淋菌性尿道炎
男性患有性病,初期可能沒有什麼明顯症狀,但可傳播給妻子。所以,孕前夫婦雙方做生殖泌尿系疾病檢查非常必要。淋病屬性病,夫婦間可相互傳染,雙方生☆禁☆殖☆禁☆器感染對胎兒都有影響,女性影響更大。建議雙方都做全面的生殖健康檢查,一切正常,未來胎兒的健康才有保證。
8、疾病三:精子品質異常
正常男性每次射☆禁☆精量為2~6毫升,小於1毫升或大於6毫升,對生育能力均有一定影響。正常情況下,精子數量應為(50~100)×106個/毫升,如果每毫升精液中的精子數量少於20×106個/毫升,可造成男性不育。如果小頭、雙頭、雙尾、胞漿不脫落等異常精子超過20%,或精子活動能力減弱等,也可引起男性不育。
精子生成後至排出時間間隔越長,其活力越低。在排卵期隔天同房可增加受孕機會,精子的品質最好。
精液品質直接影響受精卵的品質,因此精液檢查是生殖健康檢查中的重要一項。精子品質不好或數量不足,受精卵異常的概率就大,而孕早期自然流產,大多數都是因為受精卵本身不健康,精子不健康,胚胎難以存活。
精子活動力一般用5級劃分,0級表示無活動精子,加溫後仍不活動;
1級表示精子活動不良,不做向前運動;
2級表示精子活動較好,緩慢的波形運動;
3級表示精子有快速運動,但波形運動較多;
4級表示精子基本上是快速直線運動。正常精子活動力一般大於3級,0級和1級精子占一次射☆禁☆精量40%以上時,即構成男性不育的原因。
9、疾病四:腹腔疾病
准爸爸最易患的腹腔疾病有:脂肪肝、慢性肝臟疾病(主要是乙型肝炎或乙肝病毒攜帶者)、酒精肝、胃炎、胃十二指腸潰瘍、結腸炎等。要做准爸爸前查出腹腔疾病,一定要進行治療,愈後再考慮生育。
腹腔疾病預防要點
●不要酗酒,即使是少量飲酒,也要先吃幾口飯菜,不能空腹飲酒,只喝酒不吃飯,對胃的傷害很大,容易患胃潰瘍和胃炎,對肝臟也同樣不利。
●吸煙是導致胃潰瘍、胃炎的原因之一,只在計畫懷孕前3個月臨時戒菸是不夠的。
●不要饑一頓,飽一頓,這對胃腸健康危害最大。少睡會兒懶覺,爭取吃早餐。
●職場、商場、社交場上的男人們,工作壓力大,精神緊張,普遍睡眠不足,健康透支很大,一些人已處於亞健康狀態,離疾病只有一步之遙。緊張情緒是導致胃腸疾病的原因之一。
●飲食結構不合理,肥胖男士越來越多,而肥胖易導致脂肪肝。要合理飲食,遠離應酬,回到家裡,多吃清淡的食物,孕前在醫生和營養師指導下安排飲食。
10、爸爸其他注意事項
1) 有些男士認為蒸蒸桑那,洗的乾淨又解疲乏。殊不知,睾丸最怕高溫了,精子在34℃~35℃環境中最舒服,而桑拿浴時溫度可高達70℃~80℃。因此准爸爸不要刻意製造高溫因素。
2) 運動越來越少,以車代步,看電視,玩電腦,占去了活動時間。要進行自行車運動,棄電梯,走樓梯,郊外旅遊,戶外運動,有效防止胃下垂、胃潰瘍、將軍肚、疲勞綜合徵等。準備懷孕的夫妻,最好倆人每天堅持戶外散步15分鐘。
3) 另外,生活方式也應當有規律,飲食方面要做到食品新鮮、衛生,不要食用棉籽油。每種食物都有其營養價值和特色,很難講哪種有利於優生,食譜盡可能廣泛一點,不挑食即可。