五個月寶寶不吃輔食 解決不吃輔食的五個步驟

我想很多第一次當媽媽的女人都在為寶寶不吃輔食而感到煩惱，那麼你們知道寶寶不愛吃輔食是怎麼回事呢?對於五個月的寶寶有什麼食物是不能吃的嗎?五個月寶寶添加輔食需要注意一些什麼呢?下面就一起來看看吧。

五個月的寶寶是需要很多營養成分的，所以輔食是不可缺少的。那麼五個月寶寶不吃輔食肯定是有原因的，下面就跟著小編一起來找找不吃輔食的原因以及解決的方法吧。

五個月寶寶不吃輔食的原因

1、因患病引起的厭食

如貧血、缺鋅、急慢性☆禁☆感染性疾病等，往往會導致寶寶反復感冒、腹瀉，或患上其他慢性病，健康狀況差，影響了他們的食欲。媽咪不如請教醫生進行綜合調理，必要時可以服用一些中藥，調理寶寶的脾胃。

2、吃厭了常吃的輔食

寶寶不愛吃輔食，媽媽還要考慮是不是由於食物的色、香、味不好，從而引發寶寶食欲不振的問題。大人常吃那幾樣菜也會覺得膩了，寶寶也是一樣的。即使相同的食物也要費點心思，多做些花樣出來，激發寶寶的食欲。

3、不良的飲食習慣造成

有很多的寶寶不吃輔食大多數原因都是不良的飲食習慣，一些溺愛寶寶的人就會給寶寶在吃飯前買一輛的高熱量零食吃，特備是一些巧克力、餅乾、糖、電信等。雖然量不大，但寶寶血液中的血糖含量過高，沒有饑餓感，所以到了吃正餐的時候就根本沒有胃口，過後又以點心充饑，造成惡性循環。

解決五個月寶寶不吃輔食的五步驟

第一步：輔食種類少變多

一些媽媽為了讓寶寶有新鮮感，一開始進行輔食的時候就每天想著法子給孩子還不同口味的輔食，還有一些媽媽怕寶寶不適應，又長期給寶寶餵養同一種輔食。其實這兩種做法都有偏頗。孩子的味覺很敏感，吃的東西有一點不同，他就會拒絕了。而一直給小孩餵養同一種輔食，又達不到平衡營養的目的。

正確的做法應該是一開始給寶寶餵養一種輔食，讓寶寶慢慢適應，然後在增加到兩種，三種到多種，在這個過程中，要隨時關注寶寶的反應，如果他不能接受新的輔食，就先放一放。適應是需要過程的，急不得。

第二步：輔食添加有講究

一般情況下，寶寶們比較容易接受稀飯這樣的輔食，所以，當媽媽考慮給寶寶餵養輔食的時候，稀飯和粥就是首選了，等寶寶適應了這類輔食之後，可以添加一些口感比較柔和的食物，例如果汁、菜汁、果蔬泥等，蘋果和香蕉的味道比較好接受，可以先嘗試這兩種，相比之下，蔬菜口味比較重，但也不妨試試大白菜和捲心菜。蛋黃也是不錯的選擇。等寶寶適應好了，可以過渡到肉、魚類的輔食。

第三步：輔食量要把握好

一般情況下父母都會給寶寶準備充足的輔食，因為怕寶寶不夠吃，但是寶寶的胃未必有媽媽想像的那麼大，所以就會受到寶寶無情的拒絕。其實，媽媽一開始可以給寶寶少量的輔食，先讓寶寶體驗一下，看看他們的變化，然後再一天一天逐漸增量。

第四步：換個品種也不錯

很多家庭會有這樣的經歷，家長不喜歡吃的東西往往做得很少甚至不做，以至於小孩也沒有機會嘗試到這類食物。其實，如果寶寶拒絕某種輔食的話，媽媽可以換換其他品種，說不定媽媽不愛吃的反而很受寶寶歡迎。爸爸媽媽不妨有空多逛逛菜市場多和其他爸爸媽媽交流一下，變換多種花樣，為找到最適合的那一款食物堅持不懈。

第五步：耐心愛心齊上陣

給寶寶餵飯是讓許多旁觀者覺得很感動的一個畫面，這可是非常有愛的喲。可是遇上寶寶拒絕輔食，有時候媽媽們也不免小小地抓一下狂。其實，媽媽們的耐心也是十分重要的哦。寶寶拒絕進食的時候，自己可以在他們面前做咀嚼東西的樣子引導他們模仿，也可以用一些他們感興趣的小玩具陪他們一起吃飯。在選擇輔食的時候，媽媽要多做選擇，一種食物不行就換另一種，總有一種適合寶寶。

五個月寶寶不吃輔食，可不是因為他們在淘氣，是因為他們不適應，沒有做好準備。有了上述五步，寶寶吃輔食，媽媽少操心!

五個月寶寶不能吃的食物

1、水果類：容易引起過敏的水果例如芒果、鳳梨、有毛的水果(水蜜桃、奇異果)，最好都不要給寶寶吃。

2、飲料類：例如礦泉水、純淨水、功能飲料、刺激性的飲料。

3、調味類：沙茶醬、番茄醬、辣椒醬、芥末、味精，或者過多的糖等口味較重的調味料，容易加重寶寶的腎臟負擔，干擾身體對其它營養的吸收。一歲以內的寶寶也不要吃鹽，味精過多會影響血液中的鋅的利用。

4、零食類：嚴格地說，在寶寶輔食的初級階段，不應該給寶寶吃零食的，特別是含有添加劑及色素的零食，這些東西營養少糖份高，而且容易破壞嬰幼兒的味覺，引起蛀牙等。

五個月寶寶添加輔食注意事項

1、世界衛生組織、美國兒科學會和英國政府衛生部都建議，純母乳餵養至少應該進行6個月，6個月之後，才開始給嬰兒添加輔食哦。因為母乳能夠滿足六個月前包括水在內的全部營養需求。而作為母乳的模仿品和替代品的按比例沖調配方奶，也同樣能夠滿足寶寶六個月前的全部營養需求。六個月是寶寶開始適應不同食物的時候，也是不同食物結構和餵養方法的最佳時間。權威專家考慮到的是寶寶的消化系統以及母乳的營養問題，所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳餵養到6個月大哦。

2、5-6個月寶寶可加的輔食應以粗顆粒食物為好。因為此時的寶寶已經準備長牙，有的寶寶已經長出了一兩個乳牙，可以通過咀嚼食物來訓練寶寶的咀嚼能力，同時，這一時期已進入離乳的初期，每天可給寶寶吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物，可補充鐵和動物蛋白，也可給寶寶吃爛粥、爛麵條等補充熱量。如果現在寶寶對吃輔食很感興趣，可以酌情減少一次奶量。

3、寶寶5個月大能吃鹽嗎?由於嬰兒腎臟發育還不健全，如果輔食中的鹽過多，對孩子的身體和腎臟都是負擔。另外，從嬰兒期就習慣於較鹹的食品，長大了這一不良習慣也難於糾正。所以1歲以內的寶寶，食物中不需要加鹽和任何調味品。

4、寶寶5個月大能喝鮮榨果汁嗎?果汁富含維生素C，既能補充水分，又能提高免疫力，豐富的維生素C還可以幫助鐵的吸收，減少貧血的發生，建議經常給寶寶飲用。但專家提醒家長注意，未經消毒處理的鮮榨果汁未必適合寶寶，尤其是月齡較小的寶寶，腸胃功能仍未發育成熟，飲用未經消毒處理的鮮榨果汁可能會引起腹瀉。因此，建議家長在製作果汁時一定要挑選新鮮的水果並注意衛生，此外，儘量不要在鮮榨果汁中加糖。如條件可以，宜給寶寶選用專業廠家生產的寶寶專用果汁。

結語：通過上文的介紹，相信大家對於五個月寶寶不吃輔食的原因以及解決方法都瞭解的差不多了。其實寶寶不吃輔食的原因還是很多的，但是只需要媽媽們細心觀察，還是很容易發現的。希望這篇文章能夠幫助到大家。