夏季寶寶咳嗽老不好怎麼辦？ 媽媽需對症下藥！

小孩子很容易感冒，日夜咳嗽個不停，父母別提多擔心了，“怎麼咱家寶寶咳嗽老是不好呢?”其實，寶寶咳嗽長咳不停不要怕，只要瞭解病因，掌握了主要症狀，區分出寶寶的咳嗽類型，食療防治就可以了。

夏季誘發咳嗽6宗罪

咳嗽的起因，中醫認為多由感受外邪所致。西醫則認為是受細菌、病毒等病原微生物或是過敏原以及某些理化因素，如被動吸煙等刺激呼吸道所致;也可能因臟腑功能失調，以至影響肺臟的功能而致咳。咳嗽的形成與反復發病，常是許多複雜因素綜合作用的結果。專家指出，在夏季父母更應重視的相關因素有：

罪源一：吸入物

分為特異性和非特異性兩種。前者如塵蟎、花粉、真菌、動物毛屑等;非特異性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。夏季，一些家庭中不及時清潔和消毒空調，甚至不恰當地噴灑驅蚊劑等，這也是導致寶寶頻發咳嗽的主要原因之一。

罪源二：感染

咳嗽的形成和發作與反復呼吸道感染有關。在不少咳嗽患兒中，可能都存在有細菌、病毒或支原體等的感染。上述病原體在感染後，可直接損害呼吸道上皮，並導致呼吸道反疲性增高，導致寶寶咳嗽不停。

尤其夏季，不少寶寶過度貪涼，或是忽冷忽熱、打破正常的作息規律，都容易患上熱傷風或者病毒性☆禁☆感冒，出現咳嗽、流涕等症狀。

罪源三：食物過敏

現在，由於飲食因素而引起咳嗽發作的現象較為常見，尤其是嬰幼兒容易對食物過敏，但隨年齡的增長而逐漸減少。引起過敏最常見的食物是蛋類、牛奶、花生、裡類、海鮮等

另外，夏季的冷飲也是誘發過敏性陔嗽的患兒發作咳喘的因素之一。

罪源四：氣流和氣候

當氣溫、溫度、氣壓和(或)空氣中離子等改變時可誘發咳嗽。夏季，有些家庭中長時間為寶寶開冷空調，然而一歲以下的兒童不宜長期吹空調，也容易導致其咳嗽、喘息發作。

罪源五：精神因素

一些有咳喘發病史的患兒如果情緒激動、緊張不安、怨怒等，都會促使咳嗽發作，一般認為它是通過大腦皮層和迷走神經反射或過度換氣所致。

夏季，有些寶寶會因為氣候原因而心神不寧、煩躁不安，往往也容易使咳嗽發作。

罪源六：運動

約有70%〜80%的咳嗽患兒在劇烈運動後誘發咳嗽或喘鳴，稱為運動誘發性咳嗽或運動誘發哮喘，或稱運動性咳嗽、運動性哮喘。臨床表現有咳嗽、胸悶、氣急、喘鳴，聽診可聞及哮鳴音。

夏季，有些父母急於讓過敏性體質寶寶鍛煉身體，就會送寶寶去參加夏令營，進行各種鍛煉比如游泳、長跑、打籃球，對此育兒專家建議適當的體育鍛煉的確有助提高患兒的體質，但如果寶寶在發病期間應慎重參加此類活動，而應在醫師指導下合理地進行運動。

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夏季寶寶咳嗽吃什麼好?

1.川貝冰糖燉雪梨

製作方法：

1.大米和糯米淘洗乾淨備用。

2.雪梨去皮切塊，生薑洗淨，去皮切絲備用。

3.鍋置火上，加水燒開，放入大米燒開。

4.將梨塊和薑絲加入，改小火煮30分鐘左右，至粥熟即可。

5.加入冰糖至融化即可(冰糖可滋陰生津，潤肺止咳，防治寶寶秋燥咳嗽)。

營養小貼士：梨富含水分，多種維生素和礦物質，具生津解渴、潤肺去燥、清熱降火、止咳化痰之功效，特別適合秋天食用。

提醒：用來止咳化痰的，要選用含糖量不高的梨，因為中醫認為太甜的東西會生痰。

2.百合木耳肉汁湯

製作方法：

1. 百合洗淨，水發黑木耳洗淨，略切幾下，黃瓜少許，切薄片。

2. 在肉湯內放入百合，黑木耳，燒開後略煮片刻。

3. 再放入黃瓜片，蔥花，加鹽，略煮一會兒即可。

營養小貼士：木耳能夠滋陰、潤肺、生津、降血脂。木耳中鐵、鈣、磷含量豐富，富含維生素C，所特有的脂肪質和植物膠質滋養效果極佳，木耳還有排毒的作用。

提醒：木耳滋潤，易滑腸，會加重腹瀉症狀，腹瀉的寶寶不要食用。