怎樣備孕生男孩機會高

一、怎樣備孕生男孩機會高

二、備孕吃什麼好

三、備孕護理注意事項

怎樣備孕生男孩機會高

1、備孕生男孩愛愛找時機

在接近婦女排卵時同房,易生男孩,過了排卵期後同房易生女孩。Y精子好動,壽命短,X精子動作慢但壽命長,你們可以人為地製造促使精子和卵子成功結合的環境。

2、備孕生男孩吃上下功夫

多吃一些酸性食物或富含鈣,鎂的食物,如不含鹽的乳製品、牛肉、雞蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五穀雜糧、小產品等,生女孩的可能性大。吃偏鹼性的食物,或含鉀、納多的食物,如蘇打餅乾、不含奶油的點心、各種果汁、鹹一點的食物,糧食中的根莖類,如白薯、土豆、水果、粟子等等,生男孩的機會較多。別忘了從準備懷孕的前一個月開始控制飲食。

3、備孕生男孩洗浴有講究

採用配製2%或2.5%的蘇打水沖洗陰☆禁☆道後同房,可以增加男孩的出生機會。用30%或50%的食醋或1%的乳酸納沖洗陰☆禁☆道後同房,可以增加生女孩的機會。

4、備孕生男孩掌握排卵期

在準備懷孕前,正確測量基礎體溫,突然下降的日子是排卵日,如果不能確定,可以到醫院檢查子宮頸黏液來幫助判斷;在排卵日當天或第二天性☆禁☆交,因為此時陰☆禁☆道分泌物呈鹼性,有利於Y精子的存活,從而有利於生男孩。

5、備孕生男孩多吃鹼性食物

鹼性環境更利於Y精子的存活,因此想生男孩,媽媽就應該多吃鹼性食物,如新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。

備孕吃什麼好

備孕吃什麼好?備孕作為懷孕的前期準備,對身體素質的加強很重要,各種食物的營養都要均衡攝入,增強自身的抵抗力,男的要增強體力,女的要增強受孕幾率,那麼在吃的方法就要注意了。女性首先要補充富含葉酸的食物,含葉酸較多的食物有動物肝臟、腎臟、蛋類、魚類等,還有芹菜、菠菜、生菜、蘆筍、油菜、小白菜等,水果類則有梨、柑橘、香蕉、檸檬、草莓、柳丁等,堅果也是富含葉酸的食物。

而男性補充體力,要讓精子更有活力,可以多吃富含鋅的食物,可以增強精子的活動能力,鋅元素主要存在於海產品、動物內臟中,豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等也是補鋅食物。

蛋白質和礦物質、維生素都是需要在備孕期間加強補充的,這類食物有牛奶、雞蛋、肉類、豆類和動物內臟等,另外新鮮的水果蔬菜一定要多吃,可以幫助補充維生素。

備孕護理注意事項

如果夫妻雙方打算懷孕,首先要保證雙方的休息和睡眠,要有良好的生活作息習慣。在孕前3個月,夫妻雙方均需戒煙戒酒,並且要注意補充充足的葉酸和鈣質,每天均衡飲食,保證營養。

1、保證休息和睡眠:每天保證足夠的睡眠,否則你的免疫系統將會受到影響,荷爾蒙分泌將被打亂,這些都不利於懷孕。讓自己有一個輕鬆的心情。別給自己太大壓力,可以試著練習瑜伽,既可以放鬆心情又鍛煉身體。

2、戒煙戒酒:酒對精子的損害,早為人們所熟悉,煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。

3、補葉酸:葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用,葉酸缺乏,有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形,所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。

4、補鈣:鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分,是胎兒發育過程中不可缺少,而且用量較多的一種物質。含鈣高的食物有牛奶、豆製品、禽蛋、海產品、骨頭湯等。應從準備懷孕的時候就開始補鈣,所需的鈣為每天800毫克左右。