想要更快懷孕？先預備健康身體

一、讓你更快懷孕的7步驟 1、先丟棄避孕藥

你之前為了不想懷孕吃了多久的避孕藥？現在為了要加快懷孕的速度，你不能再吃避孕藥了。在你想要嘗試懷孕的前幾個月，你就應該要停藥了。

2、找出排卵日期

不論你和伴侶多常行房，如果都在不對的時間嘗試，當然就沒辦法懷孕。試著找出自己的排卵日，這樣受孕機會會比較高。

想要懷孕一定要有健康的身體。

3、排卵之前行房

這些頑強的精子可以在子宮以及輸卵管圍繞2~3天，但你的卵子排放之後，只能維持12~24小時，因此你必須在排卵之前先行房。

4、性☆禁☆愛後先躺著

根據研究，性☆禁☆愛候繼續躺著可以讓精子繼續向前遊到你的卵子。因此睡前進行性行為是一個不錯的受孕方式。

5、褲子不宜過緊

伴侶的褲子如果經常穿得太緊，很容易影響到精子的品質，因為睾丸溫度太高會影響精子的生產，因而很難受孕。

6、準備好做測試

越早知道自己懷孕，就可以儘快安排產檢。排卵後10天，就可以開始做測試了，避免太早測試，因為太早測試有可能會出現假陰性。

7、繼續努力嘗試

不是每對夫妻都可以很快就受孕，如果這個月沒有懷孕，不要氣餒，有可能你算錯了排卵日期，所以沒有成功受孕，下個月繼續嘗試就可以了。

二、如何準備健康的身體來受孕 1、飲食健康均衡

身體要健康，首先一定先從飲食著手。飲食方面一定要均衡，充滿營養。此外，你還要開始服用葉酸，因為葉酸對胎兒的發育很有幫助。

2、適時適當運動

第二步就是養成運動的習慣。秉持333的運動法則，讓自己固定運動，將身體調整到最健康的狀態來準備受孕。

3、良好生活習慣

讓自己的生活習慣良好，睡眠充足，避免抽菸、酗酒、吸毒等危害健康的行為，身體才會越來越健康。