提高受孕幾率的方法
一、提高受孕幾率的方法
1. 提高受孕幾率要找准行房時機2. 提高受孕幾率的行房姿勢3. 提高受孕幾率的中醫療法二、吃什麼可提高受孕機率
三、提高受孕機率要注意什麼
提高受孕幾率的方法
1、提高受孕幾率要找准行房時機最佳受孕時機:下午五點。每個人的精力都是有限的,因此,人體的各項機能在24小時中也是不一樣的。一般來說,早上到中午是人體狀態的上升階段,中午到下午是人體機能相對低落的時段,而17點-22點之間人體機能又會再次上升,但到23點左右會迅速下降。
一項實驗表明,75%的樣本人群下午提取的精液數量特別集中,而且快速運動的比例也比較大,可以說此時的男性精子無論是在數量還是品質上都達到了巔峰。而女性產生的荷爾蒙則使大多數婦女在下午4時至7時這段時間排卵。研究可知,如果夫妻雙方時間允許,計畫周全,在下午5點左右來“要孩子”成功受孕的幾率是最大的。
2.1、騎馬體位
騎馬體位的結合度變化比較大,妻子坐在丈夫的腰上,並用手肘撐住身體。由於在同房中,妻子相對而言是在上方,所以丈夫進入的深度也會隨妻子坐姿的角度而產生不同。這種體位可以由妻子掌控進入的深度,所以更容易達到高☆禁☆潮,而高☆禁☆潮則有助於精子進一步向子宮頸移動。
2.2、後位式
後位式可以確保丈夫的陰☆禁☆莖盡可能地接近子宮,因為這是可以最大限度深入的角度。當丈夫從後面進入,無論躺下還是跪著,都可以使精子接近子宮頸,有助於受精。
2.3、背後體位
背後位是這樣的:妻子抬高臀部,露出陰部,丈夫由後背環抱妻子腰部,讓陰☆禁☆莖由後方進入。背後體位能給妻子較大的刺激。丈夫的位置可以決定結合深度和性運動的程度。
採用這種同房姿勢,由於陰☆禁☆莖和陰☆禁☆道方向一致,所以兩人的生☆禁☆殖☆禁☆器官能順利地結合在一塊兒,而丈夫的睾丸也有機會刺激到妻子的陰☆禁☆蒂,從而引起妻子的快感,最終到達高☆禁☆潮。
3、提高受孕幾率的中醫療法3.1、足療
因為認為人體所有器官、腺體都會從足部得到反射,足療可以幫助女性放鬆心情,緩解壓力,一些手法能刺激生殖系統,把重點放在腦下垂體反射,以平衡患者體內的激素。
3.2、針灸
中醫上說,健康由氣而定,氣是指一種在皮膚下活動的能量,包括同量的陰氣和陽氣。當這些氣處於混亂狀態時,人們就會感到不適,針灸療法也可以提高懷孕幾率。針灸療法能增加子宮血液流動,幫助卵子更好地與精子結合。針刺療法還能平衡體內激素水準。
吃什麼可提高受孕機率
1、葉酸
葉酸能有效降低胎兒畸形的幾率,對一些妊娠疾病也能起到預防作用。女性在孕前儲存足量的葉酸,對優生優育起著重要意義。富含葉酸的食物:魚類、蛋類、綠葉蔬菜、各種動物肝臟等等。
2、蛋白質
蛋白質是人類生命的基礎,是腦、肌肉、臟器最基本的營養素,占總熱量的10%-20%。女性平時每天每千克體重需攝入1-1.5克,備孕期間應增加至1.5-2.0克。富含蛋白質的食物:牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆製品等。
3、維生素
維生素不僅為人體生長發育所必需,而且還是維持正常生殖功能所必需。人體若缺乏維生素易造成不孕,即使懷孕也容易發生胎兒缺陷,導致流產、早產和死胎的幾率也較高。富含維生素的食物:蔬菜、水果等。
4、微量元素
如鈣、鐵、鋅等微量元素,對提高人體素質,維持人體健康十分有幫助。合理補充這些營養元素,將有助於提高體質,對受孕有益。
提高受孕機率要注意什麼
1、性☆禁☆交之後立即躺下能提高懷孕幾率。
你也許聽過這樣一種說法:性☆禁☆交之後,兩腿朝天躺著可以增加懷孕機率。這並不完全正確。專家建議:性☆禁☆交之後在床上躺10到15分鐘,但是沒有必要雙腿朝天。不過,也不要在這個時間段去浴室。10到15分鐘後,流向子宮頸的精子就已經在那裡了。
2、性☆禁☆交不宜過於頻繁。
即使在排卵期,頻繁性☆禁☆交也不會增加懷孕機率。一些男性在多次射☆禁☆精之後,精子數量會耗盡。一般來說,在排卵期,每隔幾個晚上的性☆禁☆交會增加懷孕機率。如果你和你的伴侶喜歡頻繁性☆禁☆交,可以讓他在連續射☆禁☆精幾次後做個精液分析。這個分析可以測試頻繁射☆禁☆精後他的精子品質和數量。此外,緊身衣服對精子數量也有影響。研究還表明,如果男性將手機放在靠近睾丸的位置,其精子品質會被削弱。此外,大量吃豆類食物的男性精液濃度相對較低。
3、如果有焦慮情緒宜適當減壓。
壓力可以影響排卵期,還可以導致男性性功能障礙和性操作焦慮。有證據表明針灸有助於減壓,增加懷孕機率。過度飲酒也不利於懷孕。