怎樣二胎備孕生女孩

一、怎樣二胎備孕生女孩

1. 呈酸性的身體環境有利於二胎備孕生女孩2. 調整同房姿勢有利於二胎備孕女孩3. 避免高☆禁☆潮有利於二胎備孕女孩4. 吃甜食有利於二胎備孕女孩5. 男方多運動有利於二胎備孕女孩

二、備孕的飲食注意事項

1. 備孕要保證充足的優質蛋白質2. 備孕要保證適量的脂肪3. 備孕要嚴格戒煙禁酒

三、男女性備孕注意事項

1. 備孕要養成良好的生活習慣、早睡早起2. 備孕不能夠隨便服用藥物3. 備孕要補充大量的葉酸

怎樣二胎備孕生女孩

1、呈酸性的身體環境有利於二胎備孕生女孩

酸性的身體環境適合生女孩的X精子與卵子結合,所以想生女孩的女性,可以適當多攝取一些酸性食物,如肉類、魚、雞蛋等。

2、調整同房姿勢有利於二胎備孕女孩

同房時男性射☆禁☆精盡可能在淺進入的狀態下進行。這樣,精子從射出到到達子宮入口為止的距離和時間都會延長,不耐酸的Y精子就會慢慢夫去活力,而耐酸的X精子到達子宮的比率較高。

3、避免高☆禁☆潮有利於二胎備孕女孩

性☆禁☆交時女性如果強烈興奮或是感受到極大的快感時,就會達到高☆禁☆潮。一旦達到高☆禁☆潮,子宮頸管就會分泌大量的強鹼性液體,從而使不耐鹼的X精子活動度降低。

4、吃甜食有利於二胎備孕女孩

研究人員發現,食物可以通過激素作用擺動女性生殖系統管道,使某種性別胚胎的“存活能力”更強。因此,女性飲食中糖和脂肪的含量,對胎兒的性別有一定影響。愛吃甜食的女性更易懷女孩。

5、男方多運動有利於二胎備孕女孩

若男方運動多,則消耗很多的能量,使肌肉和體液中積累了較多酸性代謝物乳酸、銅酸,從而使可出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快,這樣所生的子女是男性的幾率就大大降低了。所以如果想生女孩,應略微使液酸化,辦法是增加運動量和經常做室內體力勞動,日常多進食些酸性食物如大米、魚、肉、禽蛋等。

備孕的飲食注意事項

1、備孕要保證充足的優質蛋白質

蛋白質是細胞的重要組成部分,也是生成精子的重要原材料,合理補充富含優質蛋白質的食物,有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和品質。富含優質蛋白質的食物:深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產品不僅污染程度低,還含有促進大腦發育和增進體質的dha、eha等營養元素,對準爸爸十分有益。但不能超量攝入。蛋白質物質攝入過量容易破壞體內營養的攝入均衡,造成維生素等多種物質的攝入不足,並造成酸性體質,對受孕十分不利。

2、備孕要保證適量的脂肪

性激素主要是由脂肪中的膽固醇轉化而來,膽固醇是合成性激素的重要原料,脂肪中還含有精子生成所需的必需脂肪酸,如果缺乏,不僅影響精子的生成,而且還可能引起性☆禁☆欲下降。肉類、魚類、禽蛋中含有較多的膽固醇,適量攝入有利於性激素的合成。儘量少吃豬肉,可多選擇魚類、禽類食物,尤其是多吃深海魚,深海魚中含有的必需脂肪酸,參與了激素的產生和平衡,有益男性生殖健康。

3、備孕要嚴格戒煙禁酒

吸煙者中正常精子數減少10%,且精子畸變率有所增加,吸煙時間越長,畸形精子越多,精子活力越低。同時,吸煙還可以引起動脈硬化等疾病,90%%以上的吸煙者,陰☆禁☆莖血液迴圈不良,陰☆禁☆莖勃起速度減慢。而過量或長期飲酒,可加速體內睾酮的分解,導致男性血液中睾酮水準降低,出現性☆禁☆欲減退、精子畸形和陽痿等。因此,為下一代的健康出生,應儘量做到戒煙禁酒。

男女性備孕注意事項

1、備孕要養成良好的生活習慣、早睡早起

早上7點左右必須起床,晚上9點左右必須睡覺,每天保證足夠的睡眠,可以有效的增加免疫力,對你以後懷孕都健康都有幫助。

2、備孕不能夠隨便服用藥物

孕前3～6個月夫妻雙方都要避免使用藥物,這樣寶寶健康有非常大的幫助。

3、備孕要補充大量的葉酸

葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用,葉酸缺乏有可能導致對胎兒大腦發育不完整或者出現畸形等現象,所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。含葉酸豐富的食物有香蕉、柳橙、酪梨、綠色蔬菜、花菜、酵母、莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等,孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。