【早孕反應有哪些】減輕早孕反應的方法

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早孕反應有哪些？早孕反應又稱懷孕初期反應，女性懷孕後身體都會出現一系列的早孕反應那麼，早孕反應有哪些呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。

早孕反應有哪些症狀

懷孕初期，由於胚胎在體內著床發育，女性的身體環境會出現相應的變化，因此可能會導致一些不適反應。早孕反應一般有月經停止、乳☆禁☆房脹痛、噁心嘔吐、尿頻等。但要提醒孕婦的是，並非所有的嘔吐都是早孕反應。

1、月經停止

這是比較容易注意到的懷孕徵兆，凡一般正值生育年齡的女性，平時月經週期正常，在性行為後超過正常經期兩周已經沒來，就有可能是懷孕了。

2、乳☆禁☆房有刺痛、膨脹和瘙癢感

乳☆禁☆房有刺痛、膨脹和瘙癢感，這是懷孕早期的生理現象，此外，還會有乳暈顏色變深、乳☆禁☆房皮下的靜脈明顯、乳☆禁☆頭明顯突出等變化。

3、常有噁心、嘔吐的感覺

幾乎很多懷孕初期的孕婦都時常會有噁心、嘔吐的感覺，尤其是在一天的剛開始。這些症狀都是因人而異的，有些孕媽媽的症狀相當輕微，有的則是很嚴重。除非是噁心、嘔吐的非常厲害，才需要就醫，否則這些都是懷孕初期的正常現象。

4、尿頻

懷孕到第三個月時，因為膀胱受到日益擴大的子宮壓迫，早孕的早期症狀使得膀胱容量變小，早孕症狀常會有頻尿的現象發生。另外就是去洗手間頻率升高。其他人會注意到你懷孕了其中一個很大的原因，是因為你更加頻繁地“光顧”洗手間了，此時，你的家人或朋友會告訴你，你去洗手間的次數比以前多了。

減輕早孕反應的方法

1、心理戰勝：心情要保持輕鬆愉快;自學一些保健知識，以充分認識早孕反應，解除心理負擔。丈夫的體貼，親屬，醫務人員的關心能解除孕婦的思想顧慮，增強孕婦戰勝妊娠反應的信心;另外還需要一個舒適的環境，多可使症狀減輕。

2、飲食對策：注意食物的形、色、味，多變換食物的大小，使其引起食欲。在能吃的時候，盡可能吃想吃的東西。要減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纖維素和維生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘後加重早孕反應的症狀。改善就餐環境可以轉換情緒，激起孕婦的食欲。

3、適量活動：不能以為噁心嘔吐就整日臥床，否則只能加重早孕反應，如果活動太少，噁心、食欲不佳、倦怠等症狀則更為嚴重，易生成惡性循環。適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。

懷孕幾天有早孕反應

早孕反應指的是妊娠早期(停經六周左右)，孕婦出現的頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等一系列反應。早孕反應一般不需要特殊處理，只需要稍微注意休息，並且避開會引發噁心想吐的氣味和食物就能有效緩解。一般來說，早孕反應會在妊娠12周後，隨著體內的hCG水準下降，症狀會逐漸消失，食欲也會得到恢復。

有些女性在自己該來月經的時候沒有來，就非常擔心自己是不是懷孕了，甚至開始擔心自身什麼時候出現早孕反應，那麼究竟早孕反應什麼時候開始呢?由於每個女性朋友的體制不一樣，早孕反應的時間也會有所不同。一般的早孕反應出現的時間可以從四周或者五周就開始出現，但是大部分人從六周左右開始出現，高峰的在十周左右，一般要持續到十二周左右。一般要到孕期第三個月左右，也就是十二周左右，早孕反應才會慢慢減輕。

隨著孕婦體內的絨毛膜促性腺激素的增多，孕婦會出現頭暈、乏力、噁心、嘔吐、食欲不振、厭油這一系列的症狀，我們稱之為早孕反應。早孕反應出現的時間、停止的時間，都和hCG有很大的關係。在懷孕初期，孕婦會出現乳☆禁☆房脹大、尿頻、輕微的陰☆禁☆道出血等症狀，還可能會有噁心、頭痛、眩暈、情緒不穩定等情況。此外，最明顯的症狀就是月經停止。

早孕反應什麼時候結束

早孕反應什麼時候結束呢?早孕反應通常會持續到孕期第三個月，過了第三個月之後，噁心、嘔吐等症狀就會慢慢緩解。但是也因人而異，每位孕婦早孕反應並不完全相同，持續的長短也不盡相同，如果有孕婦在四五個月還會有早孕反應，這也屬於正常情況。

多數情況下到孕中期早孕反應就已經減弱，但也有少數孕婦會持續到生產，也有些孕婦比較幸運，從懷孕一開始就沒有什麼明顯的早孕反應。早孕反應是孕婦身體適應新的環境和保護胎兒不受侵害的一種自然表現，並非疾病，不要過於擔心。

通過上述內容的介紹，您現在應該對早孕反應有哪些瞭解了吧。如果早孕反應出現異常要及時去醫院就診。