產婦邊生孩子邊彈豎琴 稱減緩疼痛放鬆心情

據英國《每日郵報》11月6日報導，英國格洛斯特郡(Gloucestershire)的一位產婦莫文娜·盧提特·威瑪特(Morwenna Rose Louttit- Vermaat)近日做出一件“驚人之舉”：她在生孩子時邊忍受強烈的陣痛，邊用豎琴彈奏“搖籃曲”，自稱這樣可以幫她減緩疼痛的感覺，放鬆心情。

這位29歲的產婦在懷孕時就經常用豎琴彈奏搖籃曲，她說：“彈豎琴真的可以幫我放鬆，讓我感覺這仿佛只是產前的陣痛。在疼痛劇烈時我也會堅持彈奏，之後會休息一會兒，然後接著再彈一遍。”據悉，她本來計畫在醫院生產，但由於“孩子太想早點來到這個世界上”，於是夫婦二人決定在助產士的幫助下在家中迎接寶寶。

莫文娜彈奏豎琴已有17年，她和丈夫經營著一家豎琴製作作坊。

緩解產前陣痛的幾種方法

陣痛加劇之後

為了順利地產下寶寶，產婦們應該及時地讓自己的身體動起來。

抱住椅子靠背坐著

像騎馬一樣坐在椅子上，兩腿分開，雙手抱住靠背，低頭。如果醫院有能搖晃的椅子，前後搖動，可以緩解疼痛。

盤腿坐打開骨關節

兩腳相對，雙手放在膝蓋上，不光可以緩解陣痛，還可以打開骨關節，使胎兒順利產下。

抱住老公

讓老公抱住自己。坐在自己的腳上，雙手抱住老公的頭。最好是對你很重要的人，這樣可以放鬆心情。

丈夫來幫忙。在腰骨的上下左右進行按摩，或者用力壓迫肛門，另外指壓背部、腰部時，應使用拇指強力按壓，這時候的你，請在指壓時吐氣，放鬆力量時吸氣。

蹲下

雙腳打開可以使骨關節打開，重複站立和蹲下的動作，調節呼吸緩解陣痛。這個動作推薦在陣痛不怎麼強的時候進行。和同伴一起做會很放心，還可以調節心情。對於肚子很大的人來說，因為很疲勞，不要輕易作，要在同伴的陪伴下慢慢的起立、蹲下。

和同伴對面站著，雙手互相搭肩，一邊支撐著對立一邊起立蹲下。膝蓋一邊向外開一邊重複著下蹲、起立的工作。扶著椅子的靠背也可以。

扭腰

慢慢的扭腰可以促進分娩、緩解陣痛。另外陣痛變強之後，這個方法是度過陣痛的要領。讓兩腳分開與肩寬，一邊深呼吸、閉上眼睛，一邊唱歌，同時前後左右大幅度的慢慢扭腰。

泡腳

身體因為血液流通緩慢而變的冰涼，加劇了疼痛感。想辦法使腳變暖，可以用溫水泡腳或者穿上保暖的鞋子，促進血液流通，從而促進陣痛，減輕疼痛。

補充能量

忍受身體疼痛的時候會消耗一些體能，可以利用陣痛的間歇補充能量，但是忌諱吃冷的或者油膩的事物，也不可過多的進食，可以吃些容易消化的食物或者是喝一些能補充能量的飲料也可以。

上身採取稍挺起的靠臥姿勢。

調整床的傾斜度，或用枕頭、坐墊使上身稍微挺起。這種靠臥姿勢比完全仰臥更容易克服疼痛。舒適的角度讓自己感覺。

跨☆禁☆坐在椅子上。

兩腳張開、跨☆禁☆坐在椅子上，有利產道擴張。同時能減輕腰部負擔。將體重負荷在椅背，身體稍微前傾。

利用網球推高肛門。

不可使力欲想便力時，可把網球抵著肛門到會陰的部位，然後坐在上面。也可以利用手指壓迫。

把體重負荷在牆上。

手壓著牆壁，身體前傾，將體重負荷在牆壁上。由於是站立的姿勢，故有幫助胎兒降落的效果。

趴在椅子上。

膝蓋跪地，臀部挺起，趴在椅子上的姿勢，也具有緩解疼痛的效果。而且前傾的狀態也有減輕腰痛的功效。