馬伊琍9個月得3次乳腺炎 要怎麼預防乳腺炎?

馬伊琍在拍攝一檔電視劇的時候，看到劇中馬伊琍的身材胸部下垂時很多網友開始吐槽。直到馬伊琍在微博中回應了她作為兩個孩子的媽媽一邊工作一邊在堅持母乳餵養後，很多人轉而開始佩服起這個偉大的媽咪。

其實在此之前，文章成為爸爸之後就開始在節目中透露馬伊琍曾經在9個月得了3次乳腺炎，“每次發炎，她都使用針去挑，全是血，還引發高燒……”我們暫且不說用針去挑破乳☆禁☆房是怎樣揪心的畫面，但是乳腺炎確實讓很多女性頭疼。

為什麼好多媽媽會得乳腺炎?

1.乳汁未完全排空

當媽咪的乳汁沒有完全排出的時候，乳汁堵住輸軟管，滯留在乳☆禁☆房中形成局部的硬塊。乳☆禁☆房有硬塊一般不是乳腺炎，及時排除乳汁即可，如果沒有及時排出，容易發展成乳腺炎。

2.細菌感染

當媽咪的乳☆禁☆房被寶寶咬破的時候、或者嬰兒口腔內有炎症的時候，細菌從淋巴結進入，造成感染，引發乳腺炎。

得了乳腺炎可以餵奶嗎?

有些媽媽會擔心，得了乳腺炎後，乳汁會不會變質，然後給寶寶健康造成影響。由於乳腺炎只感染乳☆禁☆房組織，與乳汁沒有，因此不會傳染給寶寶，而且由於寶寶的吮吸，加快乳汁的排除，有利於炎症的緩解。

有什麼好的預防和治療方法嗎?

1.及時排空乳☆禁☆房內的乳汁

喂完寶寶後如果有剩餘，媽媽們可以用吸奶器抽吸乳汁放在冰箱裡，這樣也可以防止那天媽媽沒時間給寶寶母乳時進行餵養。

2.定時冷敷+熱敷+按摩

在剛開始有乳腺炎的前兩天為避免炎症的細菌擴散，媽媽們可以用冷水敷。

而在之後幾天，母體內已經產生抗體的時候，可以進行熱敷。並在熱敷後以小圓圈旋轉的方式從乳☆禁☆房週邊向乳☆禁☆頭方向按摩以促進奶水排出。

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乳腺炎要怎麼預防?

急性化膿性乳腺炎是可以預防的，也是應當預防的，這是產褥期婦女保健工作不可或缺的一部分。瞭解急性乳腺炎的病因，預防也就不困難了。關鍵就是兩條：防止乳汁淤積，保持乳☆禁☆房局部的清潔和產婦的身心健康。在懷孕最後兩個月，就要做好哺乳的準備。首先要保持兩側乳☆禁☆房的清潔，經常用清水或3%的硼酸水清洗乳☆禁☆頭。注意不要用香皂類清潔用品去清洗乳☆禁☆房，因為女性在懷孕期間，乳☆禁☆房上的皮脂腺以及大汗腺的分泌物會增加，這些物質可使皮膚表面酸化從而起到保護作用。如果經常用香皂等洗去保護層，甚至洗去了保護乳☆禁☆房皮膚潤滑的油脂，就很容易使乳☆禁☆房表面形成破損、皸裂，病菌易於由此侵入導致感染。

爭取產後30分鐘內開始餵奶，俗稱開奶，及早的嬰兒吸吮會刺激泌乳，不僅可增加泌乳量，而且促進排乳通暢，防止淤乳，這對預防乳腺炎十分重要。

如果乳☆禁☆頭有先天性畸形，比如乳☆禁☆頭凹陷、分裂等，在妊娠早中期就要想辦法進行糾正。經常用手牽拉乳☆禁☆頭，或用吸乳器或負壓拔罐器吸出乳☆禁☆頭，每天1～2次。睡覺的姿勢以仰臥最好，以免側身擠壓乳☆禁☆房。選擇合適的胸罩以不使乳☆禁☆房有壓迫感為宜，平時活動時也要避免外力碰撞乳☆禁☆房。

在哺乳期，做好以下四方面的預防工作，對於防治急性乳腺炎尤為重要。

一是要因人而異，按需進補。有些產婦在開奶時不順利，家人急忙燉魚湯、豬蹄湯給產婦補身體。其實這種做法並不一定合適。首先是要分清奶少的原因是什麼?究竟是奶汁分泌量少，還是奶汁淤積乳管不通造成的?即辨清是屬於真性乳少，還是假性乳少。因為很多情況是乳汁已經在不斷分泌，在乳☆禁☆房內越積越多，但是由於乳腺管尚未通暢，不能順利排出來，給人的表現是“奶不多”，也就是假性乳少，這個時候進補下奶的食物只能起到反作用，極易導致急性乳腺炎的發生。

二是要保持乳☆禁☆房清潔。哺乳期可以用紗布蘸溫水進行清洗後再哺乳，哺乳結束後，要用溫清水將乳☆禁☆房和乳☆禁☆頭擦拭乾淨。切忌使用香皂和酒精之類的化學用品來擦洗乳☆禁☆頭，否則會使乳☆禁☆頭局部防禦能力下降，乳☆禁☆頭乾裂導致細菌感染。

三是正確哺乳。提倡定時哺乳，每隔2～3小時為宜。兩個乳☆禁☆房交替喂乳，機會最好均等，以防哺乳後兩側乳☆禁☆房不對稱。排空乳☆禁☆房，不要積奶。當一側乳☆禁☆房即可喂飽嬰兒時要將另外一側的乳☆禁☆房用吸奶器吸空，不要吝惜，因為奶是“越吃越有”，當然奶水不足時也可以放入冰箱保存。餵奶後不要讓嬰兒口含乳☆禁☆頭睡覺，嬰兒唾液中含有消化酶，會使乳汁形成乳酪樣物，堵塞乳管口，造成排乳不暢乃至淤積。哺乳姿勢要正確，最好採用坐位，少用臥姿。餵奶後應將嬰兒直立抱起，讓他的頭靠在母親的肩部，輕輕地拍背，這樣能夠讓嬰兒把吃奶時吸入的空氣通過打嗝的方式排出，防止吐奶。哺乳後佩戴合適的胸罩，既能托起乳☆禁☆房，保持乳☆禁☆房內部血液迴圈暢通，也有利於矯正乳☆禁☆房下垂。

四是開奶按摩。剖腹產的產婦經常下奶緩慢，初期奶水不足，需要及時開奶按摩。手法排奶時間每次應以20～30分鐘為宜，單次時間不要過長。如果一次排奶不通，單純增加按摩時間，只能增加局部水腫的概率。按摩的正確手法是先塗上石蠟油或開塞露潤滑皮膚，手指從乳☆禁☆房四周外緣滑向乳暈，數次後再上下提拉乳☆禁☆頭，造成乳暈下局部負壓，這樣就達到類似嬰兒吸吮的作用。除了按摩手法的刺激外，按摩結束後可讓孩子吸吮，增加排乳反射，這樣經過按摩加吸吮雙重作用，效果會更好，可以減少急性乳腺炎的發生。

五是要保持環境清淨，情緒穩定，避免發怒生氣。產婦居室溫度、濕度都要合適，一般以22℃～24℃為宜，室內空氣要新鮮。有人以為產婦怕風，容易出汗，著涼感冒。所以把門窗關得嚴嚴實實，室內空氣污濁，這樣對產婦和嬰兒都不利。另外，飲食適當，大便通暢，情緒安定對產婦都很重要。中醫認為，急性乳腺炎是肝鬱氣滯、胃火雍盛所致。肝氣鬱結，乳管不通。驚恐暴怒，泌乳停止。所以心情舒暢，情緒穩定，平時注意防止乳☆禁☆房被擠壓，撞擊等外傷，以上這些對防止乳腺炎十分重要。

淤奶腫塊可以冰袋冷敷，而不熱敷，不可隨便揉按。

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