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剖腹產坐月子 產後護理全功略

一、剖腹產坐月子須知

1、衣著需要寬鬆

產婦應該選擇大一號的系帶子的內褲或平腳內褲,穿太緊會導致身體很緊繃。

2、大量補充水份

剖腹產產婦應該在月子期間喝大量的水。這不僅是預防便秘也是有利於哺乳。

剖腹產後飲食上,最好都要吃得溫熱

3、做適量的運動

術後6~8周的時候,可以開始做一些中度運動量的活動,但一定要得到醫生認可才可以進行。要恢復到原來的身體狀況可能需要幾個月的時間。

4、產後應該避孕

產後如果感覺良好可以在4~6周恢復性☆禁☆生☆禁☆活,但是,剖腹產的產婦不適合立即懷孕。所以在產後如果要進行性☆禁☆生☆禁☆活一定要做好避孕措施。

5、做好傷口護理

產後儘量不要有大動作,就算是咳嗽或笑的時候也應該用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃,你的疼痛感就會減輕。特別是應該好好護理傷口預防感染。如果發現有發燒、紅腫等跡象應該馬上就診。

6、細心觀察惡露

產後都會出現很多陰☆禁☆道分泌物。但是隨著時間的推移,惡露的數量會有所減少。顏色應該從鮮紅色逐漸變為粉紅色,然後是黃白色。細查惡露是剖腹產產婦必做的功課,如果發現惡露有異常應該馬上就診。

二、剖腹產後飲食要點

1、控制鹽分攝入

坐月子期間,產婦儘量控制鹽的攝入,如鹹菜、梅乾等醃制類的東西少吃,以免出現產後水腫。

2、飲食儘量溫熱

剖腹產後飲食上所有食物和飲料,最好都要吃得溫熱,包括水果,建議用熱開水溫一下再吃。

3、避反季節水果

儘量不吃反季節的蔬菜水果,因為反季節的蔬果營養含量比當季的要差一些,另外也避免因反季節的蔬果含有催熟劑等東西,經由哺乳影響寶寶健康。

三、剖腹產後洗頭須知

1、產婦身體狀況

每個人的身體狀況不同,剖腹產後恢復的情況也不同,所以剖腹產後多久能洗頭的時間也是不同的,情況因人而異。

2、視傷口的狀況

剖腹產傷口的癒合需要一周以上的時間恢復,千萬不要傷口還在疼的時候就去洗頭,這樣不利於傷口的恢復,還易致傷口感染。

3、依天氣的狀況

比如說冬天比較冷(冬天坐月子注意事項),可能剖腹產後恢復的時間就較長,而夏天剖腹產後恢復時間短一些(夏天坐月子注意事項),而且炎熱的天氣,產婦不衛生易致更多疾病發生。