母乳不夠別擔心 8種方法教你學會正確混合餵養

母乳不夠是媽媽在哺乳期比較擔心的問題。當母乳不足的時候，一般採用混合餵養的方式。

一、什麼是混合餵養

混合餵養是在確定母乳不足的情況下，以其它乳類或代乳品來補充餵養嬰兒。混合餵養雖然不如母乳餵養好，但在一定程度上能保證母親的乳☆禁☆房按時受到嬰兒吸吮的刺激，從而維持乳汁的正常分泌，嬰兒每天能吃到2～3次母乳，對嬰兒的健康仍然有很多好處。混合餵養每次補充其它乳類的數量應根據母乳缺少的程度來定。

如何混合餵養

混合餵養每次補充其它乳類的數量應根據母乳缺少的程度來定，餵養方法有兩種：

1、補授法混合餵養：

補授法是在媽媽每次餵奶時，先讓寶寶吃母乳，等寶寶吸吮完兩側乳☆禁☆房後，再添加配方奶。如果下次母乳量夠了，就不必添加了。補授法混合餵養的優點是保證了對乳☆禁☆房足夠的刺激，這樣實施的最終結果可能會重新回歸到純母乳餵養。建議4個月以下的寶寶採用補授法。

2、代授法混合餵養：

一次喂母乳，一次喂牛奶或代乳品，輪換間隔餵食，適合於6個月以後的嬰兒。這種喂法容易使母乳減少，逐漸地用牛奶、代乳品、稀飯、爛麵條代授，可培養孩子的咀嚼習慣，為以後斷奶做好準備。

“代授法”好還是“補授法”好?

“補授法”，也就是在喂完母乳後再補充其他乳品。其好處是可以避免新生兒在先吃了配方奶後，因為沒有饑餓感、不願意吸吮母乳而導致母乳分泌進一步減少，同時也有利於刺激母乳分泌，保證孩子能得到一定的母乳。

“代授法”，也就是用配方奶或其他乳品替代1次或數次母乳餵養。一般，在母親沒有上班之前，不提倡經常採用這種餵養方法，因為這樣會減少母乳的分泌。

混合餵養不論採取哪種方法，每天一定要讓嬰兒定時吸吮母乳，補授或代授的奶量及食物量要足，並且要注意衛生。

二、混合餵養的方法

1.儘量多吃母乳

混合餵養要充分利用有限的母乳，儘量多喂母乳。如果媽媽覺得母乳不足，就減少母乳的次數，這樣反而會使母乳越來越少。母乳餵養的次數要均勻分開，不要很長一段時間都不喂母乳。

2.夜間最好喂母乳

夜間媽媽休息時，乳汁分泌量相對較多，而寶寶的需要量又相對減少，所以母乳一般會滿足寶寶的需要。但如果母乳量實在太少的話，就需要以奶粉為主了。

3.充分發揮母乳的作用

每次先喂母乳，吸空乳☆禁☆房中的乳汁後再考慮是否需要喂代乳食品。每天母乳餵養應不少於3次，否則乳☆禁☆房會因得不到嬰兒的吸吮刺激，而使乳汁分泌量很快減少。

4.奶粉不要額外加糖

代乳食品內不可加太多的糖，否則會使嬰兒感到母乳淡而無味，不願吸母乳。

5.判斷母乳是否滿足寶寶

母乳是否不足，最好根據寶寶體重增長情況分析。如果一周體重增長低於200克，可能是母乳量不足了，可添加1次牛奶，一般在下午四五點鐘吃1次牛奶，加多少，可根據寶寶的需要。特別注意：如果選擇混合餵養，那麼在最初的幾個星期儘量不要使用奶瓶，可以先用小勺餵奶，等母乳餵養穩定後再考慮。太早使用奶瓶容易使有些寶寶只吃奶瓶而不吃母乳。

6.不要把母乳和配方奶混在一起

首先，寶寶的吸吮比人工擠奶更能促進母親乳汁的分泌;其次，如果沖調配方奶的水溫較高，會破壞母乳中含有的免疫物質;最後，母乳餵養不僅是讓寶寶得到其他乳類中沒有的營養素和免疫物質，而且通過母嬰直接皮膚接觸，使寶寶心理得到滿足，更利於建立良好的親子關係。

7.孩子不愛喝配方奶粉怎麼辦?

可以給孩子換合適的奶嘴，或換另一種奶粉試試看。

如為接種疫苗的反應或環境變化所致，一般3～5天后孩子將逐漸適應。

孩子不想吃時不要強迫，開始孩子可能會因拒絕配方奶而餓1～2頓，如果此時怕餓壞孩子而妥協，將前功盡棄，只要堅持一下，孩子將很快接受配方奶。

8.混合餵養該如何選擇乳品

配方奶：近年來，由於營養學和食品工藝學的迅猛發展，出現了以母乳為“金標準”，在營養成分上把牛奶儘量改變得和母乳相似的配方奶粉，也稱為母乳化奶粉。吃這種奶粉的寶寶，生長發育速度明顯優於選擇鮮牛奶餵養的寶寶。但這種奶粉的免疫成分，比如免疫活性細胞、免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶等方面，仍然無法和母乳相比。而且，一般認為這是較適合4—6個月以內的寶寶食用的母乳替代品。

鮮牛奶：牛奶也是較合理和較普遍的代乳品。與母乳相比，牛奶所含蛋白質和礦物質都高出母乳2～3倍，因此純牛奶不宜用於直接餵養4個月內的寶寶。為了矯正以上缺點，需將純牛奶稀釋、加糖，煮沸消毒後再喂給小寶寶。喂牛奶的寶寶還應適當喂水。

選擇鮮牛奶時還要注意以下問題：

(1)牛奶中的酪蛋白含量較高，進入寶寶胃後，在胃酸作用下產生的凝塊較大，不容易消化，有時還會堵住胃的出口，造成溢乳。

(2)牛奶含糖量較低，在給寶寶餵食牛奶時應適當加糖。人乳是以乙型乳糖為主，能促進腸道中雙歧桿菌、乳酸桿菌等的生長，從而抑制大腸桿菌，故母乳餵養的孩子腹瀉比較少見。

(3)牛奶所含的礦物質是母乳的3倍半，會增加寶寶腎臟的負擔。

全脂奶粉：全脂奶粉便於保存，也較鮮牛奶易於消化。配製時，可按容量1：4或重量1：8的比例進行調製。經過這樣的配製即可把全脂奶粉還原為純牛奶，再按照純牛奶的稀釋方法喂給寶寶吃。但其營養成分不如牛奶豐富。

豆漿：近幾年有些新媽媽選擇豆漿作為代乳品，豆漿雖然取材方便，營養也不錯，但豆類蛋白質是屬於植物性蛋白質，其吸收利用率差，其中還含有對人體有害的皂角甙、植物紅細胞凝聚素和α-抗胰蛋白酶，不適合新生寶寶食用。

四、混合餵養對寶寶的影響

寶寶吃完一頓配方奶後，要等稍長一段時間後，才會再想吃下一頓。這是因為寶寶消化配方奶的速度沒有消化母乳那麼快，所以，可能更禁得住餓。

寶寶一旦吃了一些配方奶粉後，他的大便就會有所不同，會變得比他只吃母乳時要硬，稀稠度和花生醬差不多。大便顏色是褐色或棕色，味臭，而且大便次數很可能沒有他只吃母乳時那麼頻繁。

你也許會發現寶寶幾天都不拉大便，這是因為配方奶中的蛋白質較多，延緩了寶寶的消化速度。如果你的寶寶添加配方奶後的嘔吐物或大便中有血點，一定要帶他去看醫生，這是牛奶不耐受的一種表現。

五、怎麼度過“暫時性哺乳期危機”?

所謂暫時性哺乳期危機，通常的表現是本來乳汁分泌充足的母親在產後2周、6周和3個月時自覺奶水突然減少，乳☆禁☆房無奶脹感，餵奶後半小時左右孩子就哭著要吃，體重增加不明顯。引起這種現象主要是因為嬰兒體重增加迅速需要量增多，母親過於疲勞和緊張，每天餵奶次數較少，每次吸吮時間不夠，母嬰中有一方生病及母親月經恢復等等。為了順利度過這個時期，以下幾點建議可以參考：

首先母親要保證充足的睡眠，減少緊張和焦慮，保持放鬆和愉悅的心情。

適當增加哺乳次數，吸吮次數越多，乳汁分泌量就越多。

每次每側乳☆禁☆房至少吸吮10分鐘以上，兩側乳☆禁☆房均應吸吮並排空，這既利於泌乳，又可讓嬰兒吸到含較高脂肪的後奶。

寶寶生病暫時不能吸吮時，應將奶擠出，用杯和湯匙喂寶寶;如果母親生病不能餵奶時，應按給嬰兒哺乳的頻率擠奶，保證病癒後繼續哺乳。

月經期只是一過性乳汁減少，經期中可每天多喂2次奶，經期過後乳汁量將恢復如前。

混合餵養要注意，寶寶健康最重要。

六、混合餵養過程中如何斷奶

為了確保寶寶的健康成長，足夠的營養必須來源於各種食物，等寶寶長大到3個月，家長應該開始斷奶，引入一些輔食，補充營養。

嬰兒加喂輔食的時間

嬰兒在滿了3個月之後，就不能單純只是母乳餵養了，為了保證嬰兒的營養，就應適當增加一些輔助食品，以促進嬰兒消化系統的不斷完善。

另外，孩子在第一年身體長得最快，光靠吃奶達不到逐步增加營養的需要。到6個月時已出牙，為了鍛煉孩子的咀嚼能力，要逐步給孩子吃菜末、肉末、米粥、餅乾、饅頭片等，這些食物中水分含得少，營養素濃縮，能滿足孩子生長發育的需要。食物從液體逐漸過渡到半固體及固體，也為孩子將來斷奶打下了基礎。

嬰兒輔食主要製作方法

蘋果泥：將蘋果洗淨後，切成兩半，用小勺輕輕刮取果肉部分，即可得到蘋果泥。

香蕉泥：取熟透的香蕉去皮後放入碗中，用不銹鋼小勺背用力擠壓、攪爛即為香蕉泥。

魚泥：將鮮魚去內臟洗淨，放入鍋內蒸熟或加水煮熟，去淨骨刺，加入調味品，擠壓成泥，可調入米糊(奶糕)中食用。

豆腐：將煮熟的嫩豆腐稍加些鹽攪碎，加入粥或蛋黃中餵食。

蛋羹：將整蛋攪勻，加入溫水半小杯、醬油1茶匙、鹽少許，待鍋內水開後再上鍋蒸8～10分鐘即成，應在正餐中喂，不要在兩餐之間餵食。

肝泥與肉末：將煮熟的瘦肉或肝在乾淨的刀背和砧板上剁成泥，加調料和水少許蒸成肉餅或肝糕直接餵食或放在粥或爛面裡餵食。

紅棗小米粥或玉米麵粥：將紅棗洗淨，煮爛去皮去核，壓成棗泥，放在煮好的小米粥或玉米麵粥中再煮沸即成。

肉末菜粥：瘦豬肉50克，青菜兩小棵，植物油10克，醬油、精鹽、蔥薑末各少許。將豬肉洗淨去筋、剁成細末，青菜洗淨切碎。鍋內加入植物油，油熱後下入肉末不斷煸炒，放入蔥薑末，再加入少許醬油炒至全熟即成肉末。將炒好的肉末及碎菜加入熬好的米粥內煮沸。待溫後即可餵食。