【如何快速懷孕】如何快速懷上寶寶

養生之道網導讀：

如何快速懷孕？備孕是一件技術活，想快速懷孕並非是件容易的事兒。那麼，如何快速懷孕呢？下面小編就為大家詳細的介紹如何快速懷上寶寶。

奇妙的懷孕過程

胎兒的形成，需要卵子和精子的共同努力。你在每個月經週期都會從卵巢中釋放出一個成熟卵子，但與你生來就帶著畢生所需的卵子不同，你丈夫則需要在整個成人階段不斷地製造精子，他每次射☆禁☆精射出的精子多達3億個。不過，最總只會有1個精子能為卵子受精。

當你和你丈夫經過性☆禁☆高☆禁☆潮後，他射出的眾多精子就會進入你的體內去尋找你的卵子。這一過程可不輕鬆，精子需要經過陰☆禁☆道，從宮頸穿過子宮，再到達輸卵管。大量精子會在旅途中遭到淘汰，只有少數幾個能接近卵子，然後當其中最努力的那位通過卵子外殼時，卵子瞬間就會發生改變，來自精子的遺傳物質與卵子中的遺傳物質結合產生一個新細胞，新細胞會迅速開始分化。等到那組新細胞也就是胚胎，走完輸卵管中剩餘的路，並附著在子宮壁上時，整個懷孕過程就圓滿完成了。

排卵期計算方法

從以上懷孕過程可以看出，懷孕最關鍵的因素就是“時機”：當精子到達輸卵管時，能在那裡遇到卵子;或者說當卵子排出後，已經有精子在輸卵管恭候了。由於卵子的平均存活和能夠受精的時間為12～24小時，所以想要懷孕，你就得在排卵前1～2天或排卵後24小時內性☆禁☆交。為此，你需要知道如何推算自己的排卵期。

首先你要算出下次月經的時間，然後向前推12～16天，就是你有可能會排卵的大概時間段。對於一個月經週期為28天的人來說，第14天通常是排卵期。你還可以通過繪製基礎體溫表格(基礎體溫在排卵後會升高)和觀察宮頸粘液(排卵前幾天的宮頸粘液清亮、粘滑、像蛋清狀)來推算自己的排卵期，也可以購買排卵期預測產品。

如何快速懷孕

以下是一些讓你快速懷孕的小秘密：

不要有壓力。與其他事情一樣，受孕是你生命中一個非常自然、同時也是極為享受的過程，它與性☆禁☆愛的甜蜜是緊密結合在一起的。

保持每兩三天做一次愛的頻率。這樣，不管基礎體溫表和排卵試紙的結果是什麼，精子都會在合適的時間到達正確的地點。

做☆禁☆愛時採取傳教士式體位(男在上)。這種體位可以使陰☆禁☆莖進入更深，從而使其射出的精液更接近子宮頸。

做☆禁☆愛後，你要仰臥(把一個枕頭墊在臀部下面)至少20～30分鐘，這樣地心引力有助於精子游向需要它去受精的地方。

快速懷孕的技巧

1、做好身體準備

如果夫妻雙方的身體在適合懷孕的狀態，將有助於提高受孕幾率。在懷孕前，夫妻雙方應到醫院做孕前檢查，瞭解清楚自己的身體狀況，並諮詢醫生意見，看需要做哪些改進。一旦發現有任何健康問題，都要早做檢查早做治療，才不會影響將來懷孕。此外，備孕夫妻要戒酒、戒毒、戒煙，因為這些東西都會對生育能力產生干擾，對胎兒危害更大。也別忘了減少咖啡因的攝入，每天的咖啡量超過一兩杯會降低受孕幾率。

2、性☆禁☆交後仰臥

2009年，荷蘭阿姆斯特丹的研究人員發現，在人工授精中，當醫生把精子直接送進女性子宮後，那些平躺下來15分鐘的人，懷孕的可能性比那些馬上站起來的高50%。雖然目前仍沒有證據證實同房的情況是否與人工授精相同，但女性也不妨嘗試一下。

3、享受過程

許多女性迫切希望能快速懷孕，但自己也因此變得焦慮。需要注意的是，焦慮的情緒對懷孕會起到反作用，因為壓力太大會抑制下丘腦功能，調節排卵激素的腺體功能發揮不好，會影響女性的排卵。因此，女性要緩解自己的緊張情緒，讓受孕更順利。

女性要想辦法盡可能享受這個嘗試懷孕的過程，積極享受性☆禁☆生☆禁☆活，而不要只把它當做一個生孩子的手段。可以嘗試不同的性☆禁☆交方式，盡可能為製造寶寶這件事情增添情趣。融洽的夫妻關係也有助於情緒開朗，對受孕有很大幫助。

上述就是如何快速懷孕的介紹，希望能夠幫助到大家。快速懷孕的方法有很多，要選擇適合自己的方法才是最有效的。