流產後多久可以再孕?女性流產後吃什麼可以助孕?

有很多女性都關心這樣一個問題：流產後多久後可以再懷孕?流產後注意事項又有哪些?女性流產後吃什麼可以助孕?下面就一起來瞭解一下吧。

流產：妊娠不足28周、胎兒體重不足1000g而終止妊娠者稱流產。流產發生于妊娠12周前者稱早期流產，發生在妊娠12周至不足28周者稱晚期流產。流產又分為自然流產和人工流產，自然流產的發病率占全部妊娠的15%左右，多數為早期流產。還有兩種特別流產類型：稽留流產和習慣性流產。

流產後多久可以再孕：

懷孕後生殖系統，乃至全身的各個系統都會發生很大的改變。懷孕一旦被戛然而止，全身上下各個系統的變化也會發生劇烈改變，加上人流失血，子宮內膜受損等情況，身體需要一段時間才可以恢復到未孕狀態。人流後若很快再次懷孕，受精卵在尚未恢復好的子宮內膜上再次著床，便容易發生自然流產。反復流產，不僅影響婦女健康，還增加治療的困難。

所以，人流後不要急於馬上再次懷孕為好。大部分的醫生建議，人流後半年到一年後再懷孕較好。原因有二：

1、人流後半年以上身體才得到充分的調養。人體和生☆禁☆殖☆禁☆器官能得到充分的休息、調養和功能的恢復，各方面功能正常對受孕懷胎、母子健康以及優孕、優生、優育大有神益。

2、如果第一次人流是因孕卵異常或患病所致，那麼兩次妊娠相隔越遠，再次發生異常情況的機會就越少。

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流產後腹痛正常嗎

很多人在做完流產手術後會出現腹痛的情況。遇到這種情況，多少會讓人擔心後怕。那麼，流產後腹痛正常嗎?

一般藥流後幾天出現腹痛是正常的。一般人流手術後，會出現腹痛，出血等很多不適症狀。手術後臥床休息，調整飲食，避免辛辣刺激性的食物。術後若不注意加強自我保健，則可導致陰☆禁☆道流血時間延長、腰酸腹痛、月經紊亂、閉經等。

溫馨意見：放鬆心態，人流手術後會出現腹痛的情況，但是腹痛加重或者出血的時間長出血量大的話，建議您及時到醫院複診。

流產後注意事項：

1.人工流產後要注意休息，不可以馬上就去工作，應該在床上休息2、3天，先讓身體恢復一下，然後再慢慢下床活動。流產後不適宜做大量的體力活動，注意適當的休息，也不要做注意力太過集中的事情，例如看書和看電視，會容易引起精神疲勞，可以適宜地看，但不宜長時間看。

2.流產後要注意衛生清潔，特別是外☆禁☆陰的清潔，人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，因此剛開始的時候還會有出血的現象，在此期間一定要勤換衛生巾，所用的衛生巾用品應該要選擇舒服柔軟的，內褲也要經常換洗以免滋生細菌，因為外界的不衛生的環境會導致一些炎症的發生。外☆禁☆陰應該每天用溫水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴以免陰☆禁☆道感染。

3.流產後一個月應該禁止進行性☆禁☆生☆禁☆活，在人流後還沒恢復的時候容易使生☆禁☆殖☆禁☆器感染，因為如果男性的生☆禁☆殖☆禁☆器中隱藏有細菌或者是女性的外☆禁☆陰和陰☆禁☆道中有細菌的話，它們就會有機可乘，使宮頸受到感染，很容易引起一些婦科的炎症。

4.注意出血情況，人工流產之後的一個月內陰☆禁☆道內會有紅色或淡紅色的分泌物，其出血量會從多到少，正常情況下無明顯的氣味，流產者應該要注意好出血的情況。如果出血時間超過15天、出血量大於平時的月經量，特別是伴隨著臭味，流產者有發燒、腹痛等症狀的話，應該儘快到醫院檢查清楚，排查是否流產不全，及時治療，以免造成更加嚴重的情況。

5.人工流產之後，身體虛弱，加上經常性出汗，所以要及時補充所需的水分和汗液中排出的維生素，流產者要多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素C、維生素B1、維生素B2。

6.要注意加強營養，應該多補充一些含優質蛋白的食物，可以起到增強體質的作用，但是也要注意不要過於的油膩，影響正常的消化和吸收。這個時候、特別忌諱吃生、冷、硬的東西，特別要注意，從冰箱中拿出來的東西不能馬上吃，要經過加熱之後再食用。

懷孕前應注意的事項：

1、請詢問家人是否有家庭性病史，因為這有可能會危害胎兒的健康。如果你或丈夫有吸煙、嗜酒的習慣，請在懷孕之前就戒掉，否則會對生育有影響。

2、如果你的工作環境比較危險，離鉛、X光等有害物質比較近，在懷孕前後最好能夠換一個相對安全的工作環境。

3、測量你的體重是否正常，如果太重或太輕對懷孕都不利， 最好能在懷孕前恢復正常的體重。

4、如果你準備懷孕，最好去醫院做一次全身性檢查，看看你是否患有下列病症：

回憶你是否得過水痘、風疹或麻疹等傳染病，如果在懷孕的18周內得了以上疾病會導致胎兒心臟、耳朵等畸形或異常。

如果想接種水痘、麻疹等疫苗，應請教醫生在懷孕期之前多長時間可接種，如果已經懷孕或還未確定是否懷孕，請不要接種疫苗，否則會影響胎兒健康。

如果患流感，近期內也別急著要孩子，等痊癒後再作打算。

如果你有慢性病史，如癲癇、糖尿病、腎病，一定要告訴醫生，讓他幫助你做一些懷孕期的特殊護理。

如果你平時養寵物，在懷孕之前務必檢查是否有弓形體病，否則對胎兒很危險。

檢查你和丈夫的血型，如果你們的血型不同，或一方有特殊血型，就應該詢問大夫應該注意些什麼。

5、向醫生諮詢你的飲食是否合理，各種營養的攝取是否均衡，如果養成合理的飲食習慣，將會有助於增加你的受孕機會，同時更有利於胎兒的健康。

女性流產後吃什麼有助再孕?

一、杜仲雞

原料：約重500克的烏骨雞1只，炒杜仲、桑寄生各 30克。

制法：先將烏骨雞悶死(不用刀殺)，去除毛雜和內臟，用紗布將杜仲和桑寄生包好放入雞腹內，然後加水將雞煮至爛熟，之後將雞腹內的杜仲和桑寄生丟棄，加入調料，即可食用。可飲湯食雞，分2～3次服完。

作用與特點：烏骨雞味甘性平偏溫，可益五臟、補虛損，具有強筋骨、調月經、止白帶的功效，是補虛之佳品;杜仲味甘微辛性溫，可補肝腎、壯筋骨，為安胎之良藥;桑寄生味微苦性平，可補肝腎、強筋骨，也是安胎之良藥。

此方適用於氣血不足，腎氣虧虛的習慣性流產患者，可于婦女懷孕前服用，也可在其懷孕後服用，但陰虛火旺的婦女不宜使用。

二、苧麻根糯米粥

原料：苧麻根60克，紅棗10枚，糯米100克。

制法：將苧麻根加水1000毫升，煎至500毫升，然後去渣取汁，在煎汁中加入糯米、紅棗，煮成粥。粥熟後即可服用。

作用與特點：苧麻根為苧麻的乾燥根及根莖，其味甘性寒、無毒，具有清熱、止血、安胎之功效;大棗味甘性平，具有補中益氣、養血安胎之效;糯米味甘性微溫，具有補脾胃、益氣血的作用。上藥合用具有清熱補虛、止血安胎之功效。

此方是民間治療流產的傳統食療方，適用於懷孕期間胎動不安、陰☆禁☆道流血、體虛而熱的婦女，但脾腎陽虛的婦女不宜使用。

三、菟絲子粥

原料：菟絲子60克，粳米100克，白糖適量。

制法：將菟絲子搗碎，加水煎煮後去渣取汁，將粳米放入該藥汁中煮成粥。粥熟時加入白糖即可食用。(不喜歡甜食者可改為加入少量食鹽)

作用與特點：菟絲子性味甘辛，可補陽益陰，久服具有明目、輕身延年之功效。粳米味甘性平，可補脾胃、養五臟、益氣血。兩物合煮為粥，具有補虛損、益脾胃、滋肝腎、安胎之功效。本品不濕不燥，補而不膩，為平補陰陽之良藥。無論陰虛或陽虛者均可服用。此方被譽為補虛安胎之上品。

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