哪些食物能讓寶寶性☆禁☆早☆禁☆熟 避免激素類食物

激素是造成寶寶性☆禁☆早☆禁☆熟的罪魁禍首，而激素食品在這個時代卻是隨處可見，古方中醫藥報中醫專家指出，家長應儘量讓寶寶少吃高激素食物。那麼，常見的高激素食物有哪些呢?

吃什麼會讓寶寶性☆禁☆早☆禁☆熟?

冬季的草莓、西瓜、葡萄、番茄等，春末提前上市的梨、蘋果、桃和橙等，幾乎都是在“促熟劑”的幫助下才反季或提早成熟，因此也應避免給孩子食用。 油炸類食品

高的熱量會在兒童體內轉變為多餘的脂肪，引發內分泌紊亂，導致性☆禁☆早☆禁☆熟;而且食用油經反復加熱使用後，高溫使其氧化變性，也是引發“性☆禁☆早☆禁☆熟”的原因之一。

針對兒童市場的補劑和口服液，相當部分含有激素成分。這些激素使孩子長得比同齡兒童高大壯實，因為，他們的骨齡已達8歲或10歲。而等孩子進入正常發育階段時，反而不見長了。古方中醫藥報中醫專家指出，性☆禁☆早☆禁☆熟的兒童，進入青春期後身高將比同齡夥伴矮約10-15公分。

殘留於肉食品中的激素一旦通過食物進入人體，就會明顯影響機體的激素平衡，引起機體紊亂，兒童性☆禁☆早☆禁☆熟跟兒童偏吃肉食有關。在國內某大城市，性☆禁☆早☆禁☆熟兒童正30%的速度增長，有的醫院性☆禁☆早☆禁☆熟專科每天診治竟達近百名性☆禁☆早☆禁☆熟兒童，激素殘留還有使男孩女性化、女孩男性化等作用。

食物激素如何避免

古方中醫藥報中醫專家建議，一些本身就含有激素的食物不要給兒童食用，例如蜂王漿、雪蛤、人參、花粉、鹿茸等，也不要讓孩子使用成人化妝品。

對於一些因非正常原因殘留激素的食物，也要儘量避免。如被催熟的水果蔬菜，激素可以促進其發育、生長和早熟，比較典型的是乙烯利、催紅素等，所以這些水果蔬菜中會殘留激素。因此在購買水果的時候，家長一定要注意時令，買應季的蔬菜水果，那些沒有到成熟期卻顏色鮮豔、個大的水果，既不好吃，營養價值也低。

此外，有些禽畜在飼養時採用生長激素刺激其早熟，肉中所含有的激素對孩子也有“催熟”作用，而激素會殘留在特定的部位，例如禽肉中的激素殘留主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，因此，少年兒童要少吃雞脖和鴨脖，還有一些動物的內臟也要避免食用。因此，在購買時不妨選擇相對安全的綠色食品或有機食品。

除了以上食品，洋速食、油炸類膨化零食等高熱、高脂肪的垃圾食品會導致孩子的內分泌紊亂，也引發性☆禁☆早☆禁☆熟。