備孕吃什麼中藥調理身體
一、備孕吃什麼中藥調理身體
我和老公結婚一年多了,婚前我的身體就不是太好的,如今家人都催我們早點要個寶貝的,可是老公怕我的身體受不了,就想著孕前讓我好好的調理下身體,聽人家中醫調理比較安全也很放心的,可是我們不太懂備孕的話吃什麼中藥調理的好呢?
1、烏雞半隻+黑豆100克(泡水)+幹黑木耳一把(泡水)+當歸10克+枸杞一把+生薑5片+紅棗3粒=用燉盅煲湯喝效果很好。此配方適合於無卵泡或者有排卵障礙的姐妹。可促使卵泡生長,且有使子宮內膜增厚的效果,建議排卵期正常的人為月經乾淨第二天開始食用,隔天喝一次,一直到排卵為止。對排卵延後的人建議為月經第四天開始食用,連續食用3天后改為隔一天吃一次。注意的是,子宮內膜太厚的不適合吃大量的黑豆,因此減量黑豆的量或者除去黑豆再煲湯。
2、鴿子一隻(或)鵪鶉2只+黨參30克+五味子10克+紅棗3粒+鵪鶉蛋10個+枸杞一把=用燉盅煲湯喝效果很好。此配方適合於氣虛腎虛導致的不孕和著床不順。建議月經第4天開始食用,隔天一次,連續吃10次。
3、鴿子一隻+沙參5根+鹿茸10克+鮮淮山500G+生薑5片+枸杞一把+牛蒡300G+酸棗10粒=用燉盅煲湯喝效果很好。此配方適合於宮寒導致不孕的人。有除濕袪寒補氣的功效,效果很好。建議月經第一天開始食用,連續食用4天后,改為隔一天吃一次。再吃6—8次。牛蒡主要以除濕功效為主,因此沒有濕氣的人可以不用放。
4、紅花20克+益母草20克+當歸15克+丹參15克延胡索15克+紅糖20克=煮水當茶喝。此配方適合於月經不調導致不孕的姐妹。建議月經第一天開始喝,連續喝10天。功效為活血調經,對痛經和閉經也有改善及調理的功效。需要注意的是,此配方活血化瘀功效大,因此正在備孕的姐妹,如果沒有確定沒有懷孕,就不要亂吃,如果孕婦吃了會引起流產。
5、每天口服同仁堂的六味地黃丸或者五子衍宗丸+天然維生素C+新鮮番茄200G+山藥或者紅薯100G。枸杞一把泡茶喝。同時,平日多吃用野生草龜,野生黃鱔,泥鰍,南瓜,等做的菜肴。
二、備孕時常見的誤區
1、只要停止避孕的話就能懷上孩子了
許多女性都會覺得奇怪為什麼停止了受孕後,每個月的“好朋友”還是會如期而至呢?其實對於大部分的夫妻來說,在他們開始嘗試受孕的第一個月很少能夠成功,而且一對健康的夫妻在每個生理周
2、我們夫妻倆身體都很健康,我們不可能有不育的問題
你可能覺得你的身體看起來很健康,但不代表著你的生育能力也一樣健康。許多有嚴重的不育問題的男性跟女性在身體其他地方都沒有任何的表現。當然,不健康的身體也是不育的一個嚴重威脅,但並不代表沒有生育能力。
3、如果我們的性☆禁☆生☆禁☆活次數足夠多,就一定能夠懷孕了
除非是你丈夫的精子出現問題,不然的話你們可以盡可能多地進行性☆禁☆生☆禁☆活。不過你要記住,其實每個月裡面只有幾天是能夠讓你提高受孕機會的,那就是你的排卵期了。但不幸的是你可能不能夠每次都碰上排卵,所以時機是十分重要的。
4、只要我不超過35歲,我的生殖能力仍然很強
雖然女性的生殖能力在35歲之後會減弱,但不少20多歲的女性同樣會有不育的問題。你在二十多歲的時候的確生殖能力是最強的,但隨著年齡的增長,即使沒到35歲,生殖能力依然會隨年齡而減弱。
5、在月經後的第14天進行性☆禁☆生☆禁☆活就能夠懷孕了
這是當今許多女孩的錯誤觀點之一。除非你有一個完整持續的28天的生理週期,但事實上對於大部分女性來說都不能夠達到。而且你也不一定是在經後的第14天能夠有最好的生殖能力,這種老觀點是基於女性在經後的第14天排卵這個假設之上。所以對於許多女性來說這都不一定是正確的。
三、備孕男女的飲食禁忌
1、豆腐
專家從2000年—2006年跟蹤調查了99名男性,結果發現,每天都吃大豆製品的男性,每毫升精液中只有4100萬個精子,明顯低於少吃大豆製品的男性。一周吃3次以下,每次只吃100克就能避免這種情況的發生。
2、偏好高蛋白肉類食物
大多數的年輕男士都比較偏愛肉食,雖說精子的生成需要優質蛋白質,但如果高蛋白物質一旦攝入過高,維生素攝入不足就容易造成酸性體質,就難以受孕。
3、油炸食物
薯條、薯片、油炸糕點等食物不僅難以消化,而且含有致癌物質,影響身體健康。吃太多這類食物容易導致肥胖,進而影響男性性功能勃起;讓女性出現內分泌失調等問題。
4、孕前2～3個月丈夫不能隨意用藥
在正常情況下,睾丸組織與流經睾丸的血液之間有一個防護層,醫學上稱為血睾屏障。這一屏障可阻止血液中某些物質進入睾丸。但是很多藥物卻能通過血睾屏障,影響精卵健康結合。因此,在懷孕前的2～3個月和懷孕期,丈夫用藥一定要小心,可能的話,最好停用一切藥物。
5、咖啡
少量咖啡能提神,促進性☆禁☆欲。但喝多了,會影響副交感神經,從而造成性☆禁☆欲減低。
總之，上面就是有關備孕的一些常識，希望各位能好好看一下，或許對你們有幫助。