5個壞習慣阻礙你的牛年好“孕”氣

小美的體型比較豐滿，為了控制體重，她把吃素當成了習慣，幾乎每頓飯都是吃青菜，極少吃肉。一直以來，她都認為這是一個既健康又環保的飲食習慣。一次，她偶然和一個做婦產科醫生朋友說起吃素的問題。朋友很吃驚，提醒她：長期吃素可能會影響生育能力。她這才慢慢改掉盲目吃素的習慣。

在瘦身成為時尚的今天，許多女性盲目地成為素食主義者。但豆豆媽提醒我們，女性經常食素，會對體內激素分泌造成破壞性影響，嚴重的甚至可能導致不孕。除此之外，還有哪些因素會導致女性患上不孕症呢?

導致不孕症的5個不良生活習慣

1、痛經

正讀大學的小雲，早在中學時期就有痛經症狀。她聽別人說，結婚後痛經就會消失，所以她一直沒把痛經當回事。可是，上個月因為實在痛的難以忍受，就到婦科去檢查，這時她才知道她是患了子宮內膜異位症，此病若不積極治療日後還會影響懷孕。

豆豆媽提醒：痛經很有可能是患上慢性盆腔炎、子宮內膜異位元等疾病的報警信號，甚至有一部分人因此致不孕。所以，一旦女性有持續痛經難忍的情況，一定要到醫院進行檢查，不能掉以輕心!

2、高齡生育

Kelly不是“丁克一族”，可眼瞅著早過了“三十而立”，家裡仍然是她和老公兩兩相望。一開始他們是貪戀二人世界的美好，可以盡情浪漫，隨處遊走，後來工作穩定了，又忙於升職加薪，不敢分心，生寶寶的事情就這樣耽擱下來。轉眼已經過了所謂的女性最佳生育期，Kelly開始越發擔心，因為粗通醫理的她明白，隨著年齡的增加，女性懷孕的概率會逐步下降，下一代的健康更是頗受影響。看著女友們陸續成為“完整的女人”，Kelly開始意識到忽視年齡的後果是多麼嚴重了。

豆豆媽提醒：對於當代的女性來說，為了學業或者事業而把自己生育的年齡推遲到30甚至40歲是很普遍的情況。而年紀越大，毫無疑問對生育能力的不利影響也越大。女性隨著年齡的增長，生☆禁☆殖☆禁☆器官病變的概率會逐漸上升。卵泡的老化極易引起月經週期的紊亂，嚴重影響生育能力。子宮內膜異位症更容易導致卵巢和輸卵管產生瘢痕，影響卵泡的產生和輸卵管的通暢。而子宮纖維瘤的逐漸增大則會引起子宮內膜出血、子宮腔變形和胚胎著床困難等一系列問題。其他腹部手術併發症引起的腹腔粘連會影響輸卵管的蠕動能力，而後者是卵子順利到達子宮實現受孕的必要前提。

3、常接觸尼古丁、酒精、咖啡因

Annie是一家國際4A廣告公司的創意總監。廣告行業是個競爭激烈又日新月異的行業，作為廣告公司的靈魂，創意部過的更是朝五晚九的日子。包括Annie在內，創意部七個人都是咖啡和香煙的忠實擁躉，每當夜深人靜又要為一個作品冥思苦想的時候，人手一包煙一杯咖啡就成為公司獨特的景觀。久而久之，這些東西也成為Annie不可或缺的靈感來源。她的女友中有深諳養生之道的好心提醒：身體每天攝入如此過量的咖啡因和尼古丁，對未來寶寶的健康是有百害而無一益。Annie倒是很清楚這一點，但身為工作狂的她卻不知道何時才能在工作和寶寶間做出抉擇。

豆豆媽提醒：幾乎所有的研究都表明，吸煙會降低女性的生育能力。吸煙會導致雌激素水準下降，縮短月經週期中黃體期的時間，使子宮內膜發生突破性出血。尼古丁會在子宮頸的黏液中濃集，甚至在卵巢的濾泡液中也能發現它的代謝產物，導致卵泡發育遲緩。抽煙還能影響輸卵管的活動能力，引發異位妊娠或者習慣性流產等問題。此外，有研究顯示，由於尼古丁等有害物質會對子宮造成侵害，有一定煙齡的女性更年期較常人會早來一年半至三年。

有關酒精如何危害女性生育健康的研究雖然沒有像對於尼古丁的研究那樣完備，不過一項調查也表明，酗酒的女性更容易患上月經紊亂或其他婦科疾病，酒精通過改變性激素和黃體酮的水準可以導致卵巢不排卵。目前普遍認為，准媽媽如果每天喝兩杯或一次性飲用5杯以上的酒水，酒精就可通過母體胎盤影響胎兒，造成胎兒乙醇綜合征。

同樣地，過度飲用咖啡也能引發受孕困難或自發性流產，甚至在女性懷孕期間會導致胎兒生長發育遲緩。一般說來，每天飲用3杯以上咖啡(含大約300毫克咖啡因)就有可能遇到上述情況。

4、常穿T型褲

小文是一個走在潮流前端的大學女生，身材苗條，樣貌出眾。所以她很愛穿低腰褲，總是喜歡搭配T字形內褲來展示自己的性☆禁☆感和美麗。殊不知，常穿T型褲會奪走女性的生育能力。

豆豆媽提醒：T字形內褲狹窄的褲身經常會摩擦陰部，如果繃得過緊，容易導致發炎、瘙癢、分泌物增多，而且這種內褲的布料通常會選擇人造布料，例如不透氣的尼龍質地、合成纖維等，如果外界的空氣潮濕，就更容易導致細菌滋生，誘發過敏、黴菌感染等等。

過緊的T字形內褲還會增加痔瘡的發生機率。而這些問題會為你的受孕製造一些麻煩，有些問題還會伴隨你一生，讓你苦惱不堪，因此，婦科專家建議，T字形內褲至少不要天天都穿。選擇T字形內褲時要儘量選擇舒適、透氣的面料，而且一定不要選擇太緊繃的。

5、經期愛事

結束了8年的“艱苦抗戰”，小影和沈言終於在大家的祝福聲中結為夫妻。婚後的生活美滿而幸福，沈言細心體貼，在愛事上也下足了工夫。小影覺得幸福無比，可是最令小影心煩的是每個月的那幾天。每每在這特殊的日子裡，當沈言像八掌魚一樣地黏著自己的時候，剛開始小影還能控制自己的感情，可是被他緊緊擁在懷裡，聞到漾人心脾的氣息，小影就再也不能把握自己了。

豆豆媽提醒：在月經期間，女性身體各項免疫力都會降低，尤其是子宮內部，很容易受到細菌入侵，因此在經期不宜做☆禁☆愛事。子宮內膜炎是子宮內膜發生炎症。分娩時胎盤或胎膜殘留、長期子宮出血、不完全性流產感染、消毒不嚴的婦科檢查、子宮腔內操作如人工流產及各種陰☆禁☆道式手術的上行感染、子宮頸炎、陰☆禁☆道炎的上行感染、子宮內膜息內或黏膜下肌瘤壞死都可能導致子宮內膜發炎。當女性患有子宮內膜炎時，精子進入子宮腔後。細菌毒素、白細胞吞噬等炎症因素會造成精子死亡或活動力降低，使精子進入輸卵管的數量大大減少，從而影響生育。即使受精成功，受精卵也不易在炎性子宮內膜上著床，也可能因抗子宮內膜抗體致著床障礙，造成不孕。