讓男人不育的“罪魁禍首”
男性在面對不育的時候，很容易進入誤區。在不育門診，一些男性常常不進行檢查，而是女性積極主動，但是，往往有許多的女性根本不需要治療，而是丈夫存在嚴重問題。而在日常生活中，也潛伏著許多不育危機，想要小寶寶的夫妻們可要特別注意哦!下面聽聽豆豆媽(親子特邀資深媽媽)怎麼說!
男性面對不育的五大誤區
誤區1：不良習慣無關大局。其實不然，一些不良的生活習慣，對於生育的影響是非常重要的。比如熬夜、喝酒、吸煙、久坐等都是不利於精子的。有人認為，有的人也有上述習慣，為什麼他們就可以正常生育，其實這種認識是非常錯誤的，人的個體差異比較大，對於不能生育的男性來說，常常是因為對上述不良習慣比較敏感，常常會導致精子的生成與活力構成威脅。
誤區2：身體強壯就能正常生育。生育能力與體質有一定的關係，但並不存在必然的聯繫，身體強壯只能說明身體，而不能說明生殖就強壯。只要發生不孕不育，男性就應該配合檢查，就有義務找出夫妻之間不孕不育的原因。而且，男性檢查比較方便，檢查精液常規就可以瞭解基本情況，就可以給將來的治療帶來方便。
誤區3：以往生育現在就沒有問題。這樣的情況大部分發生在男性再婚、男性生育二胎、夫妻曾經有流產的患者身上。在男性，以往能夠生育，只能說明以往正常，不能說明一直正常。如果出現不孕不育，就應該進行相關檢查，這樣可以使治療少走彎路。
誤區4：治療會很快見效。男性不育是一個複雜而較難解決的問題，首先要找到不育的原因，然後進行病因治療。切忌“病急亂投藥”盲目治療。對治療效果，不可操之過急，我們知道，人類的生精週期為72-80天，改善生精功能的藥物至少應維持一年左右，一般說來，精液品質差的要在治療後的7-9個月才有明顯改善。我們採用的“固精益腎促育療法”儘管療效可靠，也往往需要一定的時間，而對於那些不實的廣告與許諾，應該加以鑒別。
誤區5：治療期間過分珍惜精子。有的患者，在治療期間不敢進行性☆禁☆生☆禁☆活，事實上，這種方法是不可取的，這樣不僅不能養精蓄銳，還會影響精子的產生。適當的性☆禁☆生☆禁☆活，會刺激睾丸的生精功能，會提高性激素水準，對恢復生育能力是有好處的，過少的性☆禁☆生☆禁☆活往往不利於提高精子品質於數量。
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專家提醒男性IT精英……
現在男性不育患者中從事IT行業的男士所占的比例越來越大，這是什麼原因呢?
從事IT業的男性，大多數都有這樣的“職業習慣”：早起上班，坐在電腦前工作8～10小時，回家後又坐在電腦或電視前數小時;工作時顧不上喝水，有尿意也沒時間上洗手間;常常熬夜，每天接觸電腦至少8個小時以上。這種生活方式讓男性常常處於久坐、憋尿、接觸輻射等狀態中，使睾丸局部溫度增高，易發生前列腺炎及睾丸生精障礙。
在低於腹腔2℃～4℃的溫度下，睾丸才能很好地產生精子，久坐會影響陰囊的散熱，導致陰囊的溫度升高，從而影響睾丸的生精能力。而長久待在電腦、電視等電子輻射的環境中，可影響睾丸產生精子。
目前，雖然前列腺炎與生育的關係還沒有完全闡明，但是，當發生前列腺炎時，可出現前列腺液分泌功能的改變，從而影響精液的數量及其成分，干擾精子的生存和活動。而前列腺液中酶的活性下降，會使精液黏稠度增加，精子液化時間延長，炎症的存在也可使精液的pH值降低，產生抗精子抗體，導致精子死亡。
IT業的男性久坐使前列腺受到壓迫，前列腺液排泄不暢，形成鬱積;憋尿讓尿道壓力增高，易使尿液反流入前列腺;飲水少使尿液濃縮，儲存尿液的時間增長，易出現感染，這些都是前列腺炎的誘發因素。 同時，從事IT業的男性常常是先立業後成家，生育年齡推遲到30多歲之後。據研究表明，35歲後男性的生育能力會出現自然的衰退，從而使這些男性加入到不育的大軍之中。
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另外，豆豆媽特別給男性們幾個溫馨提醒——
不要穿緊身牛仔褲
男性☆禁☆學專家和泌尿學專家認為緊身牛仔褲不但壓迫男性生☆禁☆殖☆禁☆器官，影響睾丸正常發育，還因不透氣、不散熱，而不利於精子的生存。正常情況下睾丸溫度要比體溫低3℃～4℃。
不要久騎賽車
賽車車把的高度低於車座，重心前傾，腰彎曲度增加，會陰部的睾丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓後會缺血、水腫、發炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久騎賽車，每天不應超過一小時，保護會陰部坐墊應用海綿套。
不要洗澡溫度過高
正常情況下精子必須在34℃～35℃恒溫環境中才能正常發育，洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。如桑拿浴時室溫可高達70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利於精子的生長，或造成“死精”過多而致不育。醫學家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由於睾丸溫度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年輕人應慎洗桑拿浴，平時，洗澡的水溫也應在34℃左右為宜。
飲食注意不要缺鋅少硒
微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利於與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。日本醫學研究人員觀察男性不育1000例，發現37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，應注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。
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