【排卵期能運動嗎】排卵期不受孕的原因

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排卵期能運動嗎？大家知道排卵期是女性受孕的最佳時期，所以備孕中的夫妻都會選擇在排卵期同房來增加受孕。那麼，排卵期能運動嗎？下面小編就為大家詳細的介紹一下。

排卵期能運動嗎？

月事是婦女在青春成長期，隨著性☆禁☆器官得成長成熟所呈現得其中一種正經常生理表像。平常來說，由生理、心理、飲食、勞累、受涼等諸多因素，女小孩在月事前後或者排卵期均會呈現各種水準得下腹痛、墜脹、腰酸等不良。若是在排卵期不留意愛護，例如從事劇烈得運動，不但會加重痛經等現象，而且也許造成婦科方面得疾患。

其實，只要不是危及得經痛、血量過多或者效果性宮頸大量流血，就可在排卵期參加適當得運動。月事是婦女得其中一種正經常得生理表像，在排卵期適當參加一些體育鍛煉，可改變盆腔內得血液迴圈，降低充血。還要，腹肌以及盆底肌肉也能的去必要得收縮以及舒張活動，有利於經血得排出。而且適當得運動可調劑腦袋得興奮與阻止經過，讓人心情愉悅，連月事中一些不良得現象均會消失。

雖說排卵期間做適度得運動是有好處得，但還有些留意事項。要杜絕做增多腹壓得運動，例如俯臥撐、仰臥起坐等，由於增多腹壓得運動會改善宮頸部位，還會增多經血。不能參加水中得運動，以免導致引發以及月事失去平衡。不能參加劇烈以及震動過大得運動：例如跳遠、跳高、百米賽跑等運動。

排卵期出血可以運動嗎？

排卵期出血是在月經中期，即週期的第12-16天時，有少量陰☆禁☆道流血.同時，會伴有輕微的下腹脹痛，這種現象一般持續數小時至1-3天后消失。目前引起排卵期出血的病因不明，很大可能與雌激素水準低下有關，子宮內膜失去激素的支援而出現部分內膜脫落。

女性排卵期大約在月經週期的12-16天左右，這時由於雌激素水準短暫下降，約20%的婦女會因為子宮內膜失去激素的支援而出現部分子宮內膜脫落引起有規律性的陰☆禁☆道出血，但容易被女性忽視，超大量的運動、隨意吃生冷食物而引發出血，應避免過度勞累。

過量運動、勞累、精神壓力大等因素，都可能是引起排卵期出血的一大誘因。而這個時期的出血往往容易被忽視，會加大發生婦科感染的機會。

排卵期不受孕的原因

1、女性的卵子不健康。

如果女性有正常的排卵，能按時排出，也注意在排卵期同房，但是，如果女性的卵子不健康，或者成熟度不夠，這樣也會造成精子與卵子無法正常結合，從而造成女性有排卵而不懷孕。

2、男性的精子不正常。

如果女性的卵子健康，但男方的精子活力不夠，或者死精、無精子等，這樣也會造成精子與卵子無法正常結合，從而造成女性有排卵而不懷孕。

3、輸精管道有問題。

因輸卵管有異常引發不孕是造成不孕的最重要原因之一，在臨床上最為常見。如果女性的輸卵管有堵塞、有積水、有粘連或者是輸卵管畸形，蠕動不正常，這些都會影響到男性精子與女性卵子的正常結合，阻礙精子的正常運行，影響到正常的受孕，從而造成女性有排卵而不懷孕。

4、生☆禁☆殖☆禁☆器官發育畸形。

如果女性患有先天性陰☆禁☆道畸形、陰☆禁☆道過於狹窄等生☆禁☆殖☆禁☆器官先天性發育異常或後天性生☆禁☆殖☆禁☆器官病變，這些都會引發生殖道的正常功能受影響，造成生殖道堵塞，不通暢，造成男性的精子不能正常遊動，無法與卵子正常結合，從而造成女性有排卵而不懷孕。

受孕的基本條件為：

1、女性受孕必須要有成熟而正常的精子和卵子.

2、女性受孕必須要有通暢的生殖道.

3、女性受孕必須要有有適宜的孕育環境，有正常的宮腔和正常的子宮內膜，子宮內膜的變化，要適合受精卵的種植.

4、女性不孕必須要有適宜的精卵結合時機。

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