為什麼備孕那麼久還是沒懷上呢？如何提高受孕幾率？

生命就是怎麼神奇，有的人不想要孩子，但意外往往不期而至。而等到想要的時候呢?卻怎麼努力也沒動靜，真是叫人費解!下面我們就分析一下為什麼你備孕這麼久還沒懷上。

1、月經不調：月經不調的女性會影響正常排卵。規律的月經是懷孕的有力保證，當備孕女性的月經連續三個月都不正常時，最好去看醫生。有的女性本來月經很規律的，但由於經常加班熬夜、應酬出差，再加上精神壓力過大，從而導致月經不調。

2、因素

2.1、疾病如前列增生、陰☆禁☆莖異常、男人早洩、男性陽痿、男人遺精等都可能會影響正常射☆禁☆精。有的時候女性之所以不能懷孕並不是女性的原因，有可能是她的丈夫不孕不育，因此男性也應該到去做，看看自己的精子是不是正常的，看看自己有沒有少精症或者是弱精症。

2.2、女性疾病如宮頸炎、卵巢囊腫、宮頸糜爛、陰☆禁☆道炎等可能影響正常排卵，如果是疾病因素導致的受孕失敗，則需要到醫院檢查並對症治療。當一個女性不孕不育的話，那麼她即便已經備孕多時了，她也很難懷孕，因此在大家備孕半年時間還沒有懷孕的跡象的時候，女性就應該到醫院做檢查，看看自己還能不能正常懷孕。早做檢查的話，可以爭取更早治療好這種疾病。

3、情緒因素：備孕時期要保持良好的生活情緒，精神過於緊張反而會影響正常受孕。當女性的精神狀況不好的時候，在這段時間內，這個女性是很難懷上孩子的。因此，當大家準備要孩子的時候，當大家開始備孕的時候，一定要學會放鬆自己，不要讓自己承擔太大的壓力了，在輕鬆的狀況下才能更好地受孕。

4、精子和卵子健康因素：精子和卵子的品質對受孕成功與否有很大的影響，例如男性如果有少精症、無精症、弱精症、精子發黃等精子異常的症狀，會影響正常受精。同樣的，如果女性卵泡發育過小，也會影響受孕。

5、同房時間：在排卵期同房，受孕幾率會相對高很多。女性的排卵日一般在下次月經到來前14天，排卵期為排卵日的前五天和後四天的十天時間，如果夫妻兩人能在排卵期同房，受孕成功率也會有所提高。

6、同房方式：同房方式有多種，不過要根據具體的身體狀況選擇合適的同房方式，提高受孕幾率。例如，如果女性是子宮後位，則採用背後跪式的同房方式能提高受孕幾率。

7、其他：像生活習慣等也會影響受孕，如果男方有抽煙喝酒等生活習慣，對精子品質也會有影響，不利於受孕。

備孕應具備的條件

1、正常的卵巢功能，排出正常卵子。

2、男方精子精液正常。

3、精子卵子能在輸卵管內結合，受精卵能正常的輸入子宮。

4、子宮內膜充分準備，適合受精卵發育。其中任何一個環節出現異常，均可導致不孕。

快速懷孕的方法

如何快速懷孕?快速懷孕的方法有很多，要選擇適合自己的方法才是最有效的。一般而言，想要快速懷孕，最好找准受孕時間、在排卵期同房、同房採用男上女下的姿勢。下面介紹7種快速懷孕的方法，僅供參考。

1、找准容易受孕的時間

選擇受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產為好。據科學家對一天受孕機率的研究發現，如果想懷孕的話，同房的最佳時間是下午5時-7時。

2、保持良好心態

準備懷孕的時間裡，夫妻雙方一定要保持心情放鬆，以平靜自然的心態來迎接小寶寶的到來。通過運動調節自己的心情，對成功受孕很有幫助。

3、戒煙戒酒

煙草中的尼古丁和酒類中的酒精會危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的幾率。因此，備孕期間應該遠離煙酒，最好在受孕前3個月至半年把煙酒都戒掉。

4、飲食豐富營養

孕前3個月，夫妻雙方要注意飲食多樣化，加強營養，可以多吃富含優質蛋白質、蛋白鋅、鈣等元素的食物，吃新鮮蔬菜水果，為受孕做好營養儲備。

5、排卵期同房

女性排卵日多在下次月經來潮前14天左右，排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天就是排卵期。在排卵期前後幾天裡同房，可以加大受孕的機會。

6、控制同房次數

受孕前一個月內，同房次數不宜過頻。建議在排卵期隔天同房一次，保證精子品質的同時，也有利於精子和卵子的結合。同房後，女性最好仰臥一會兒促進受孕。

7、使用易受孕的同房姿勢

夫妻性☆禁☆愛體位對於女性受孕幾率有直接影響。最傳統的男上女下體位，也就是所謂的傳教士體位，其實是女性最易受孕的體位。

備孕的注意事項

1、測排卵期：一般可以通過基礎體溫測量、排卵試紙測試等方法進行排卵期測量，一般排卵日是在女性下一次月經到來前14天，此時同房，受孕幾率會相對較大。

2、選擇合適的性☆禁☆交頻率：一般30歲備孕的夫妻，性☆禁☆交頻率為每週1-2次比較合適。性☆禁☆交次數間隔時間過長會降低受孕幾率。

3、選擇最佳受孕日：一般備孕時間選擇在春分前後或者夏至，這時候氣溫適宜，對受孕幾率有促進的作用，有利於優生。

4、合理飲食：要進行合理飲食，保持體內酸堿平衡，生活起居也要有規律，保持良好心態，對受孕有更好促進作用。