懷孕37周發育標準

一、懷孕37周發育標準

二、懷孕37周需要什麼營養

三、孕37周的注意事項

懷孕37周發育標準

1、37周胎兒正常發育特徵

37周胎兒會將背部蜷縮成球狀,兩手置於胸前,彎曲雙腳縮貼著肚子,頭朝下準備進入骨盆腔。雖然子宮裡沒有太多空間讓寶寶活動手腳,但在出生之前,寶寶依然會間歇性地動一動身體,找到一個舒服的姿勢,然後就這麼迫不及待地等著出生的那一刻。37周胎兒胎重約3000g,胎長51cm。現在胎兒體內的脂肪增加到約8%,到出生時約15%。此時,胎兒會透過媽媽的胎盤得到消減病菌的免疫能力,即使在本周出生,也不必擔心會被病菌擊倒。

2、37周胎兒雙頂徑標準是多少

也就是9個月加一個星期,常規來說,9月時胎兒雙頂徑和月份是相對於的,也就是說9月份寶寶的雙頂徑就是9.0cm,但這只是個大概值,專業的數值是:37周胎兒雙頂徑的平均值為9.00±0.63。也就是說37周,寶寶的雙頂徑在9.0cm,誤差控制在0.63,範圍在:8.37~9.63之間,如果寶寶雙頂徑在這個範圍內是屬於正常的,代表寶寶發育很健康。

3、懷孕37周媽媽的變化

懷孕37周,你的體重增加了大約10.5kg,腹圍大約在89-100cm之間,現在你看起來非常笨重,行動卻日益艱難,從本周開始,你的體重還會繼續以每週大約0.45kg的速度增加。這時胎兒在你腹中的位置會不斷的下降,宮底下降回復到八個月末水準,然而子宮底卻比那時要寬的的多。你可以感覺到下腹有墜脹感,同時發現腹部的形狀有改變,就好像從原來的西瓜轉變為柚子的形狀一樣。

懷孕37周需要什麼營養

懷孕後期,鐵質若是攝取不足,胎兒出生後容易得缺鐵性貧血;缺鈣時,孕媽媽可能出現軟骨病,導致胎兒畸形。在食用富含鈣質食品的同時,也要多攝取含有維生素D的食物,促進鈣質吸收。另外,如果孕媽媽碳水化合物攝取不足,可能導致蛋白質缺乏或酮症酸中毒。不過,懷孕後期必須稍加限制碳水化合物的攝取,以免胎兒過大。現在,你要吃一些有補益作用的膳食,你可以更好的蓄積能量,迎接寶寶的到來。還可以吃一些淡水魚,有促進乳汁分泌的作用,可以為寶寶準備營養充足的初乳。

孕37周的注意事項

飲食以富於糖分、蛋白質、維生素、易消化的為好。根據產婦自己的愛好,可選擇麵湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、蘋果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多樣飲食。每日進食4-5次,少吃多餐。肌體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開水補充。注意既不可過於饑渴,也不能暴飲暴食。

臨產期間,由於宮縮的干擾及睡眠的不足,產婦胃腸道分泌消化液的能力降低,蠕動功能也減弱,吃進的食物從胃排到腸裡的時間(胃排空時間)也由平時的4小時增加至6小時左右,極易存食。因此,最好不吃不容易消化的油炸或肥肉類油性大的食物。

你可能還會注意到假性宮縮現在變得更頻繁了。問問醫生,當你出現哪些分娩徵兆後可以去醫院。一般來說,如果你是足月妊娠,孕期沒有併發症,羊水也沒有破,那麼醫生很可能會讓你等到每5分鐘出現1次宮縮,每次宮縮持續1分鐘左右時,再去醫院。但是,如果你感覺寶寶的活動減少、羊水破裂或者滲漏、陰☆禁☆道出血、發燒、頭疼嚴重、腹痛或視力模糊等症狀,則應該馬上去醫院。