注意！這些人更容易產後抑鬱

產後抑鬱並不是每個新手媽媽都會不幸被“點名”的必要症狀，但是也不是可以小覷的“軟腳蝦”。准媽媽們雖然不必過分擔憂，但是提前瞭解高風險族群，及時做好預防，防患於未然也未嘗不可。

產後抑鬱症的高風險族群

1、有精神病史

婦女之前有抑鬱症的，會有7倍的機率得到產後抑鬱症。你有可能沒有意識到自己有抑鬱症，所以要評估自己過去有沒有因為焦慮和抑鬱妨礙你的功能性能力。

2、經期前症候群

產後抑鬱症某部分和生產後的荷爾蒙變化有關係，所以曾經有嚴重的經期前症候群，或是曾經服用避孕藥而有負面情緒的女性比較容易得到。

3、完美主義性格

那些有高度急迫，或是無法適應新媽媽生活卻不承認需要幫助的女性，很容易因為不讓別人支持她的育兒或情感而導致無法負荷。

4、曾經發生事故

懷孕期間曾經遭遇變故的，像是家裡有人生病或死亡，或是婚姻壓力，這些婦女的情緒壓抑著直到生產後，而是爆發產後抑鬱症。

5、愛發脾氣、愛生悶氣

有的女人本來就愛生悶氣，愛發小脾氣，遇事時不能很冷靜的思考問題，而是一味的往牛角尖裡鑽。這樣的女人在月子裡要是遇上什麼不開心的事情，在那樣憋悶的環境中，不抑鬱的話還讓人覺得奇怪呢。

6、心智還未成熟

對於一個雖然已婚，但自己心智還不算成熟，還需要別人照顧的女人來說，可能會得產後抑鬱的機率會比成熟☆禁☆女人要多得多。

7、婆媳關係不和

婆媳關係，家家都要面對的問題，只不過有輕有重而已。月子期間，女人的身體和心理都是很脆弱的，這時候一些很小很平常的小爭執，都會讓她覺得無法忍受。在原本就不很融洽的婆媳關係裡，還可以去分析誰對誰錯，可是在這樣一個非常時期，對錯似乎已經不是很重要了。

8、月子裡睡不好

很多媽咪無論白天晚上都是自己帶孩子，容易產生委屈、煩躁、易怒的情緒，甚至在繁忙的夜晚和寂寞的清晨，產生對丈夫和無辜寶貝的怨恨。

9、對孩子有性別歧視

這也是容易得產後抑鬱症的女人。懷胎十月，又辛苦生下他（她），誰知道跟自己原本希望的相差太遠，心情一下子跌落到穀底，憂慮、忐忑、鬱悶、心煩等等一大堆情緒在心裡翻騰，產後抑鬱也就慢慢靠攏了。